Een belangrijke vraag en leuk onderwerp zo tijdens de dagen tussen Kerst en Oud en Nieuw; "Waar zit jouw ademhaling meestal?"
Toen ik op mijn 9e begon met piano spelen gingen mijn eerste lessen over het belang van buikademhaling; iets dat ik van nature doe en ook tijdens mijn werk met getraumatiseerde en wilde paarden ALTIJD als ankerpunt gebruik, voor niet de paarden maar mijzelf.
Let me know waar jouw ademhaling meestal zit of waar je knelpunten ervaart, meer over de Shift (in het filmpje) deel ik in het nieuwe jaar. Kijk alvast uit naar de post "NSR (Nervous System Regulation/Reset) lessen en trainingen; speciale sessies voor Mens & Paard en gericht op het vinden van ontspanning. Ademhalingsbewustwording is het eerste element van deze toffe sessies en trajecten en waar je altijd naar terugkeert 🌬
#shift #komuso
Happy Holidays! 🐎❤️🎄
Happy Holidays! 🎄❤️🐎
2025 Advice:
Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living WITHIN that way of life."
11 Maanden zonder terugval ❤️🔥🐎 #ZVMGupsy
Deze 2 🤣🥰 Morgen is Niko hier alweer een maand!
#ZVMNiko
Niko wordt elke dag sterker 🔥🐎 Hij is hier bijna een maand en pas sinds een halve week gestopt met binge eating; paarden die honger gekend hebben en plots onbeperkt hooi tot hun beschikking hebben eten wel iets meer dan de gemiddeld 12 kilo per dag. Om nog maar niet te spreken over de kilo's mest die er ook weer uitkomt 🙈
Gelukkig is Niko's eetritme eindelijk normaal (bij Gupsy duurde dit een half jaar!), ik heb zijn bijvoeding (mash en balancer) rustig opgebouwd, maar inmiddels krijgt hij 3x per dag zo'n 1.5 kilo, naast dus onbeperkt ruwvoer.
De dekens die hij omheeft zijn nog van Maan, die zit letterlijk en figuurlijk zo goed in zijn vel dat ik ze dit seizoen niet gebruikt heb. Niko maakt er in elk geval dankbaar gebruik van, zo in deze waterkou. Hij komt steeds meer aan in gewicht, zijn vacht en zijn ogen beginnen te glimmen en hij is dol op spelen met Maan en af en toe kriebelen met Flicka.
Vorige week heb ik een assessment met hem gedaan, waar uitkwam dat hij eerst nog meer mag gaan ontspannen en landen in zijn lijf, dat hopelijk weer veilig en gezond genoeg voelt om dat stap voor stap te gaan doen. To be continued!
#ZVMNiko
🆘️ "Mijn paard valt aan!" 🆘️
🆘️ "Mijn paard valt aan!" 🆘️
Paarden die (schijn)aanvallen kunnen er best indrukwekkend uitzien, maar wist je dat hier altijd een (bio)logische reden voor is?
Bekijk de video met geluid aan voor meer informatie. Wil je de gehele trainingsvideo zien, compleet met tips en uitleg? Reageer dan met "ONTSPANNING" onder deze post, dan ontvang je van mij een link!
#FollowTheHorse
Op deze dag, 6 December 2014 #showjumping #showjumper #horses
Niko heeft overdag een eigen wei om in te scharrelen ❤️🇺🇦 #ZVMNiko
Following the horse sometimes means full-on galloping towards things you aren't really ready for, so you're just hanging on for dear life 🐎
#FollowtheHorse
Niko Dag 1 🇺🇦🇳🇱
1.30 minuut is veel te kort om de eerste 24e van Niko met jullie te delen, maar dit waren de highlights van zijn aankomst en eerste dag bij mij op stal.
Deze week meer over Niko! 🐎
#FollowtheHorse #ZVMNiko
Eerlijkheid over Perfectionisme 🔥👇
Eerlijkheid over Perfectionisme 🔥👇