23/01/2025
🐟🤤👌
Kto z Was postanowił sobie, że w 2025 roku zadba o zdrowie, odpowiednią dietę i będzie się więcej ruszać? 🙃 (My tak!)
🐟 Czy wiecie, że naszym sprzymierzeńcem w tych postanowieniach jest karp?
🔬 Dzięki wysokim właściwościom odżywczym i zdrowotnym, karpia zaliczamy do tzw. żywności funkcjonalnej, czyli takiej, która jest pochodzenia naturalnego i cechuje się udokumentowanym klinicznie efektem prozdrowotnym.
🏃🏃♀W naszej diecie, a szczególnie wtedy, gdy uprawiamy sport, nie powinno zabraknąć białka – podstawowego budulca naszego organizmu, a znajdziemy je w karpiu, ponieważ nasza lokalna ryba zawiera go aż 17-18% łatwostrawnego białka!
💪 Mięso karpia jest doskonałym źródłem kwasów omega-3, wapnia, aminokwasów rozgałęzionych oraz antyoksydacyjnych bioaktywnych peptydów, które wspomagają organizm w radzeniu sobie ze stresem oksydacyjnym, pojawiającym się m.in. w wyniku wysiłku fizycznego.
Dołączacie do postanowienia? 😉
