31/10/2023
Nie świętuję Halloween z tego samego powodu dlaczego nie oglądam pełnych przemocy filmów grozy czy katastroficznych, ani wiadomości ze świata. Kiedy zapytasz siebie skąd masz w sobie różne przykre, bolesne, niespokojne albo depresyjne myśli i emocje, i kiedy prześledzisz na spokojnie skąd mogły przyjść i z czego powstać, zawsze znajdziesz ich źródło w czymś, czego doświadczyłeś. Może to być realne zdarzenie, którego byłeś świadkiem, na przykład wypadek samochodowy, rozwścieczony gest ojca usiłującego zdyscyplinować nieposłuszne dziecko albo bezradność zastraszonego psa. Może to być sugestywna scena w filmie, na przykład ostatnie przerażone spojrzenie kobiety porwanej przez lawinę, twarz przyciśnięta butem do ziemi albo świszczący oddech postrzelonego człowieka walczącego o życie. Może to być scena z programu informacyjnego pokazującego wybuch bomby, martwe ciała na ulicy, rannych ludzi, manipulujące przemowy polityków. Mózg rejestruje wszystkie te obrazy i składa z nich to, co podświadomie tworzy rzeczywistość, czyli świat, w którym żyjesz. To, w co podświadomie wierzysz, kształtuje twoje przekonania dotyczące życia, ludzi i świata. Te przekonania w niewidoczny dla ciebie sposób wpływają na twoje samopoczucie, decyzje, wybory i życiową drogę. Im więcej ciemności i strachu zasiejesz we własnym umyśle, tym bardziej w ciemność i strach będziesz zmierzał. Odkryłam to dawno temu kiedy zaczęłam obserwować mój umysł, myśli i emocje. Dlatego wybieram tylko to, co będzie karmiło mnie dobrem, światłem, ciepłem i budowało moje poczucie bezpieczeństwa zamiast je niszczyć.