TRENING DOSIADOWY POŁĄCZONY Z CANTIENICA- TRENINGIEM DNA MIEDNICY
✅ 8.02.2025
✅ zapisy: www.wzgorze.eco.pl/szkolenia
Serdecznie zapraszamy wszystkich jeżdżących konno, niezależnie od stopnia zaawansowania!
Szkolenie zarówno dla osób kontynuujących treningi tą metodą, jak i osoby początkujące!
Jeśli :
👉Po treningach, wyjazdach w teren bolą Cię plecy, kolana, biodra, szyja
👉Masz dość niejasnych sygnałów dotyczących Twojego dosiadu i użycia pomocy
👉Jeździectwo to Twoja pasja, ale wciąż nie robisz progresu
👉Marzysz o prawidłowym dosiadzie umożliwiający harmonijną pracę z koniem
👉Chcesz poznać prawidłowe wzorce ruchu Twojego ciała, które będą gwarantować nie tylko lepszą jazdę na koniu, ale poprawią komfort dnia codziennego i brak konsekwencji w naszym ciele
👍To szkolenie dla Ciebie!
Co otrzymasz:
✨konkretne ćwiczenia z ziemi, które będziesz mógł wykonywać przed jazdą i w domu
✨potrenujesz swój dosiad z siodła podczas indywidualnych zajęć dosiadowych, nie koncentrując się na prowadzeniu konia, będziesz mogła/mógł zaobserwować ewentualne błędy w dosiadzie oraz określić sposoby dalszego działania, aby je zminimalizować.....
✨dostaniesz wiedzę o istotnych aspektach (z punktu widzenia jeździeckiego) ludzkiego ciała i jego biomechaniki
Serdecznie zapraszamy chcemy podzielić się z Wami wiedzą i wieloletnim doświadczeniem
👉Katarzyna Dobrowolska (fizjoterapeutka, instruktorka CANTIENICA® – Body in Evolution) i
👉Barbara Draus (instruktor jeździectwa PZJ, hipoterapeuta, trener warsztatów rozwojowych z końmi)
Ostatnie wolne miejsca na wymarzone ferie w siodle 🐴😍
☎️ zadzwoń i zgarnij rabat !
799 870 856
Zapisy i więcej informacji: www.wzgorze.eco.pl/ferie
#zaczarowanewzgórze #jazdakonna #ferie #feriewsiodle #jazdakonna
🏇 Galopem na ferie! Miejsce w siodle czeka na Ciebie! 🏇
RABAT na już -150zł i niespodzianka już od dziś... Dołącz do organizowanego na Zaczarowanym Wzgórzu wyjątkowego obozu jeździeckiego, gdzie nauka jazdy konnej zamienia się w przygodę życia! 🤩.
Co oferujemy?
✨ Turnusy dla dzieci i młodzieży na różnym poziomie zaawansowania,
✨ W zależności od grupy: od 6 do 9 godzin jazdy konnej, treningi sportowe i mnóstwo innych zajęć z końmi, przy koniach, o koniach!
✨ Małe grupy, indywidualne podejście i dużo zabawy!
📅 Terminy:• Turnus 1: 19.01–25.01, turnus 2: 26.01–1.02, turnus 3: 23.02-1.03• Grupa 7–10 lat: dla początkujących i zaawansowanych• Grupa 11+: dla początkujących i zaawansowanych• Grupa sportowa 12+: dla młodych adeptów sportu jeździeckiegoNie czekaj!
Zapisz się: www.wzgorze.eco.pl/ferie 🐴Zostań mistrzem siodła tej zimy!
#ZaczarowaneWzgórze #JazdaKonna #FerieWsiodle #ObózJeździecki #KonieDlaDzieci #KochamKonie #ZimaZKońmi #JazdaKonno #AktywneFerie #NaukaJazdyKonnej #ObózZimowy #KonieNaFerie #Ferie2025 #Rabat #Promocja#feriejezdzieckie #feriejeździeckie #feriewmalopolsce
Życzymy Wam zdrowia 💪, szczęścia❤, spokoju, pieniędzy (na smakołyki🍎 dla swoich końskich ulubieńców🐴), wielu niezapomnianych chwil spędzonych na i przy końskim ogonku, zdrowia dla Was, Waszych Rodzin i Koni i ogromu radości !
Dziękujemy, że jesteście z nami i tworzycie to miejsce! 🌲☃️
#święta #życzenia #konie #jeździectwo
Sylwestrowo-noworoczne Stajnia Party!
Dla dzieci 7–10 lat
Zapraszamy na niezapomnianą, pełną radości i przygód sylwestrową zabawę dla młodych kowboi i kowbojek w wieku 7–10 lat! 🤠✨
🎇 Ze Stajnia Party startujemy 30 grudnia o godz. 10:00, a kończymy pełni noworocznych marzeń 1 stycznia o 14:00!
🦄 Co czeka na uczestników?
🌟 Sylwestrowa zabawa Stajnia Party – tańce, karaoke, konkursy, poszukiwanie skarbów w sianie i wiele innych!
🌟 Konkurs o Złotą Podkowę – sprawdź, kto zostanie naszym sylwestrowym mistrzem!
🌟 Polka western z przytupem i noworoczne wróżby!
🌟 Jazda konna! – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych jeźdźców.
🌟 Kreatywne warsztaty, zabawy z hobby horse, a jak będzie śnieg – zjazdy z górki na pazurki! ❄️
Uwaga! Wymagamy przebrań! W tę szaloną noc możesz być kowbojką, Indianinem, jednorożcem czy farmerem w kraciastej koszuli – sprawdzi się wszystko, co jest związane z końmi i stajnią! Niech zabawa będzie kolorowa!
W cenie 890 zł otrzymasz:
• pełne wyżywienie i ubezpieczenie
• niezapomnianą zabawę sylwestrową
• zajęcia konne i stajenne
• moc atrakcji, która sprawi, że te trzy dni będą magiczne!
📞 Więcej szczegółów pod nr tel. 799 870 856
Zapisz się już dziś i zaoszczędź 50 zł na wypasiony kapelusz!
www.wzgorze.eco.pl/biwaki
#StajniaParty #SylwesterDlaDzieci #ZabawaSylwestrowadlaDzieci #Sylwester2025 #ZajęciaKonne #ZaczarowaneWzgórze #HobbyHorse
warsztaty dosiadowe
Za nami kolejne szkolenie dosiadowe z CANTIENICĄ. 💪
▪️Tym razem skupiliśmy się na ruchu miednicy jeźdźca w każdym chodzie i roli mięśni dna miednicy w tym ruchu.
▪️Nie zapomnieliśmy o pracy innych mięśni głębokich, pracując nad stabilizacją tułowia w półsiadzie.
▪️Bardzo nas cieszy to, że efekty pojawiły się od razu. Widać je było w ruchu jeźdźców, rozluźnieniu koni a także słychać w komentarzach uczestników: "nie bolą mnie plecy", "rozluźnił się zablokowany staw krzyżowo-biodrowy", zniknęło napięcie w pachwinach i kolanach"). 🥹
▪️Kolejne budujące komentarze spływały jeszcze w kolejnych dniach. Dzięki za ten feedback!
❤️Dziękujemy za zaangażowanie uczestników, za pytania które nam też każą na nowo zastanawiać się nad tym co oferujemy na szkoleniu i jak jeszcze możemy je wzbogacić. Dziękujemy także za dobry humor, aktywne wspieranie siebie nawzajem i nas (nagraniem filmu, komentarzem z boku czy chociażby przyniesieniem ciepłej kawy :)).
🥰Do zobaczenia na kolejnym szkoleniu, planujemy od nowego roku spotykać się praktycznie co miesiąc! Podejmijcie WYZWANIE na NOWY ROK!
✅Kolejne terminy szkoleń to: 8 luty, 8 marzec, 10 maj, 7 czerwiec. Po każdym szkoleniu otrzymać będziecie kolejne ćwiczenia do pracy w domu.
✅Dodatkowo mamy Wam do zaoferowania treningi dosiadowe, najbliższe terminy
16, 23 luty, 2 i 27.03.
✅Zapisy: www.wzgorze.eco.pl/szkolenia
Dla osób chcących zacząć regularne ćwiczenia na sali w Krakowie zapraszamy do kontaktu:
CANTIENICA - instruktor Kraków, Katarzyna Dobrowolska
🎅 Czy Mikołaj już zapakował sanie? - tego jeszcze nie wiemy 🎁✨
Czekamy z niecierpliwością na Pana w czerwonym płaszczu, który obiecał, że spełni wszystkie nasze marzenia (a przynajmniej te na liście!).
Czy renifery już ćwiczą swoje loty? 🧑🎄Czy skarpety są gotowe na prezenty? 🧦Sprawdźcie sami, co przygotowaliśmy, by uprzyjemnić Wam ten magiczny czas oczekiwania! 🎄❄️
Wszystkim życzymy, aby jednak spotkali Świętego ❤️🧑🎄
Santa Claus is coming to… Zaczarowane Wzgórze 🎄🧑🎄
Kochani przed nami moc świątecznych wyzwań. Ozdabianie pierników, tańce z Mikołajem, wspólne gry i zabawy !
Taki klimat lubimy najbardziej 🎄❤️❤️ a wy co najbardziej lubicie w święta ?
Za nami tydzień pełen zabawy, uśmiechu i mocy wrażeń 😊 Uczniowie odwiedzający nasz ośrodek wraz z nami obchodzili święto św. Andrzeja! Pomagali nam wypiekać słodkie ciasteczka, wróżyć z wosku i przepowiadać przyszłość. Nie zabrakło magicznej kuli, przejażdżki na końskim grzbiecie a przede wszystkim wspólnej imprezy Andrzejkowej ,podczas której każdy mógł odkryć swoje talenty wokalne i taneczne ! Wszystkim uczniom i nauczycielom serdecznie dziękujemy za zaufanie i czas pełen wrażeń!!! 😍 !! ☺️🥹 a Wy jak spędzacie Andrzejki? 😊 pochwalcie się w komentarzach🪄🪄
Nasza ekipa miała okazję zaprezentować się na zawodach hubertusowych z elementami TREC w stajni Nielepiece. Konkurencja polegała na poruszaniu się trasą wyznaczoną na mapie, po drodze napotykając punkty kontrolne z przeszkodami terenowymi. Był to debiut zarówno dla części zawodników jak i ich rumaków, pomimo trudnej i nie zawsze oczywistej trasy każda z naszych grup ukończyła bieg na orientację z powodzeniem. Jednej z naszych podopiecznych udało się uzyskać największą liczbę punktów za pokonywanie przeszkód . Serdecznie gratulujemy naszym zawodnikom i z niecierpliwością czekamy na kolejne wydarzenia 🤩💜
W komentarzu relacja naszych zawodników!🦄
#trec #jeździectwo #zawodykonne #zawodyjeździeckie #zaczarowanewzgórze #zaczarowanewzgorzeteam #koniki #konisie #koń #konie
Mieliśmy zaszczyt uczestniczyć w obchodach Narodowego Święta Niepodległości w raz ze społecznością gminny Raciechowice. Bardzo dziękujemy🇵🇱
Galopem na ferie! Miejsce w siodle czeka na Ciebie! 🏇
Dołącz do organizowanego na Zaczarowanym Wzgórzu wyjątkowego obozu jeździeckiego, gdzie nauka jazdy konnej zamienia się w przygodę życia! 🤩
Co oferujemy?
✨ Turnusy dla dzieci w wieku od 7 lat wzwyż, na różnym poziomie zaawansowania
✨ W zależności od grupy: od 6 do 9 godzin jazdy konnej, treningi sportowe i dodatkowo 15–20 godzin innych zajęć związanych z końmi
✨ Małe grupy, indywidualne podejście i dużo zabawy!
Przedłużamy rabat do 15 listopada w wysokości 150 zł! 🔥
📅 Terminy:
• Turnus 1: 19.01–25.01, turnus 2: 26.01–1.02, turnus 3: 23.02-1.03
• Grupa 7–10 lat: dla początkujących i zaawansowanych
• Grupa 11+: dla początkujących i zaawansowanych
• Grupa sportowa 12+: obóz sportowy
Nie czekaj! Miejsca rozchodzą się jak ciepłe bułeczki – wejdź na i zarezerwuj miejsce już teraz! 🐴
www.wzgorze.eco.pl/ferie
Zostań mistrzem siodła tej zimy!
#ZaczarowaneWzgórze #JazdaKonna #FerieWsiodle #ObózJeździecki #KonieDlaDzieci #KochamKonie #ZimaZKońmi #JazdaKonno #AktywneFerie #NaukaJazdyKonnej #ObózZimowy #KonieNaFerie #Ferie2025 #Rabat #Promocja
#szkoleniajezdzieckie #treningidosiadowe