MBT - Monika Bekiesz Treningi

MBT - Monika Bekiesz Treningi ,,Trenując ciężko nie oznacza, że trenujesz mądrze. Trenując mądrze nie oznacza, że trenujesz lekko." Max Schmarzo Chcesz lepiej zrozumieć swojego konia?
(9)

Chcesz uniknąć zbędnych kontuzji i frustracji? Chcesz nauczyć się pracować w zgodzie z biomechaniką ruchu? Chcesz zrozumieć jak uczy się Twój koń? Chcesz zrozumieć, skąd wynikają nieporozumienia między Tobą a Twoim koniem? Chcesz wiedzieć, jak uczyć, aby uniknąć frustracji u swoich koni? Chcesz rozwinąć swój warsztat trenerski, aby Twoi zawodnicy lepiej Cię rozumieli? Chcesz sprawdzić, czy Twój ko

ń pracuje w dobrze dobranych sprzęcie? Chcesz wzbogacić swój trening o trening mentalny? Jestem psychologiem sportu i trenerem jeździectwa, a moje motto to: „Inwestycja w wiedzę wypłaca najlepsze odsetki”. Zrozumienie procesów uczenia się pozwala uniknąć frustracji i przemocy, którą często obserwujemy jako następstwo bezradności i frustracji. Praca w zgodzie z biomechaniką ruchu konia pozwala na wykorzystanie potencjału oraz unikanie wielu kontuzji. Dobrze dobrany sprzęt wpływa na jakość każdego treningu, a tym samym na czas, w którym możemy spodziewać się efektów. Twoje umiejętności komunikacyjne, gdy pracujesz jako trener, przekładają się na wyniki Twoich zawodników. To, co siedzi w Twojej głowie, ma wpływ w 80% na Twoje wyniki. W czym mogę Ci pomóc?
– Trening pary jeździec + koń,
– trening koni,
– kontrola dopasowania sprzętu jeździeckiego,
– trening mentalny,
– jak uczyć, aby moi zawodnicy mnie rozumieli,
– treningi dosiadowe,
– biomechanika ruchu konia,
– psychologiczne aspekty uczenia się,
– dobór i rozplanowanie treningów ogólnorozwojowych/uzupełniających. Masz jakieś pytania? Zapraszam do kontaktu!

Dosiad - z szacunku do końskiego ciała.Notorycznie jeźdźcy zgłaszają mi problemy w komunikacji z końmi i okazuje się, że...
26/10/2024

Dosiad - z szacunku do końskiego ciała.

Notorycznie jeźdźcy zgłaszają mi problemy w komunikacji z końmi i okazuje się, że aż 50% tych problemów rozwiązuje korekta dosiadu jeźdźca.
Dosiad powinien być pomocą, a nie przeszkodą na drodze końskiego rozwoju. Często jednak wsiadamy na konie, które są na podstawowym etapie szkolenia tak, jak byśmy wyjeżdżali na Grand Prix. Dosiad jeźdźców, który widzimy w najwyższych konkursach, jest dostosowany do fizycznego przygotowania i umiejętności ich koni. Jednak nim doprowadzimy konia do takiego poziomu, powinniśmy umieć dopasować dosiad do jego potrzeb. Dobry dosiad to dosiad, który zaprasza do unoszenia pleców, zaangażowania zadu, rozluźnienia i ruchu na przód.
Niezrozumienie tego tematu powoduje efekt, w którym jeźdźcy są bardzo ciężcy, sztywni, zostają poza ruchem ciała konia, spadają w siodło, obijając plecy koni.

Skutki złego dosiadu:
- ból końskich pleców,
- niechęć do ruchu na przód,
- sztywność w ruchu,
- zadzieranie głowy,
- ucieczka w ruchu,
- trudności komunikacyjne,
- ogólna niechęć do pracy,
- trudności w utrzymaniu rytmu.

Wyobraź sobie, że biegniesz, a plecak z kamieniami obija Ci się o plecy, ciągnąc Cię w tył... Zadbaj o swój dosiad z miłości do swojego wierzchowca.

,,Pamiętaj, masz czas!", co to w zasadzie znaczy?To moje motto od wielu lat. Te słowa są ze mną na każdym treningu. To s...
10/05/2024

,,Pamiętaj, masz czas!", co to w zasadzie znaczy?
To moje motto od wielu lat. Te słowa są ze mną na każdym treningu. To słowa, które wręcz śniły się po nocach, wraz z potem, który lał się po plecach w trakcie treningów z Trenerem. Kto już zgadł autora tych słów?🙃
Są to słowa, o których mogłabym poprowadzić cały wykład, ale dziś może trochę krócej, aby więcej osób mogło zrozumieć >o czym oni tam, na tym placu 🤔<
TO NIE ZNACZY, ŻE MASZ DUŻO CZASU NA REAKCJĘ!
Twój czas reakcji nie może być dłuższy niż 0,5 s!
Jeśli Twoja reakcja jest zbyt wolna - Twój koń Cię nie rozumie.
Jeśli jednak spóźniłeś się z przygotowaniem, prowadzeniem, korektą, to nie każ konia za swój błąd! Używanie siły, aby zrekompensować spóźniony czas reakcji jeźdźca jest nie fair i oddała nas od całego piękna i harmonii jeździectwa. Zaczyna to przypominać raczej boks, w którym tylko jeden zawodnik wszedł dobrowolnie na ring, a drugi nie rozumie, dlaczego musi walczyć o przetrwanie...

Kiedy jesteś na treningu - bądź skoncentrowany na tu i teraz, nie na tym, co będzie na zawodach, tu i teraz. Poświęć tyle czasu, ile będzie trzeba, aby koń mógł zrozumieć zadanie, aby Twoje ciało nauczyło się w odpowiedni sposób i czas reagować. Może dziś trening skończy się na wykonaniu tych zadań w stępie i wiele osób powie ,,to jak Ty chcesz przejechać program/parkur na zawodach, gdzie musicie te zadania wykonań w galopie?" Spokojnie. Jeśli dobrze to przepracujecie, jeśli poświęcisz czas na treningu, to potem Ci to zaprocentuje. Jeśli próbujesz przyspieszyć coś na siłę, to uczysz siebie i swojego wierzchowca jak przyjmować gardę, rozwijasz niechęć do dalszej pracy i kreujesz wiele napięć w ciele, które z czasem prowadzą do kontuzji.
Wiele kontuzji to wynik braku naszej świadomości.
,,Inwestycja w wiedzę wypłaca najlepsze odsetki" Benjamin Franklin

Plotki się tworzą, więc spieszę z garścią prawdy.Ostatni rok spędziłam w Holandii. Był to czas bardzo intensywny, inspir...
21/04/2024

Plotki się tworzą, więc spieszę z garścią prawdy.
Ostatni rok spędziłam w Holandii. Był to czas bardzo intensywny, inspirujący, wypełniony po brzegi wiedzą i doświadczeniem. Było ciężko, bo ciężko się łączy pracę ze studiami i innymi ścieżkami rozwoju osobistego. Należę do tych, którzy zawsze łapią wiele srok za ogon i udowadniają, że się da. Jednak nie ma nic za darmo. Cena, jaką za to zapłaciłam było zamrożenie życia w niektórych przestrzeniach. Wróciłam 🔥🔥🔥
Ci, którzy znają mnie już trochę, wiedzą, że z każdego miejsca wracam z jakąś złotą myślą. Tym razem wróciłam z ,,W życiu dostajemy tylko to, na co jesteśmy gotowi. A jeśli czegoś bardzo chcemy, ale tego nie dostajemy, to należy się zastanowić dlaczego nie jesteśmy na to gotowi." i za te słowa oraz ogrom ciepła i inspiracji dziękuję rodzinie Państwa Konopackich.
Jednak przede wszystkim ślę ogromne podziękowania za szansę, wiedzę i masę wyjątkowych wspomnień rodzinie Państwa Gołasiów.
A jak chcielibyście wiedzieć, dlaczego warto wybierać ogiery ze Stajni Ogierów Bonin, to pamiętajcie, że można mnie zaczepiać! Zawsze chętnie odpowiem na Wasze pytania.
Łapcie trochę wspomnień i pozytywnej energii!
Buziaki!

Adres

Szczecin

Telefon

+48661989303

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MBT - Monika Bekiesz Treningi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do MBT - Monika Bekiesz Treningi:

Udostępnij

Kategoria