Dieto-profilaktyka

19/09/2025

Pomalowanie krowy w paski może być nawet praktyczne ;)

🥳 P***k dostał IgNobla!

💚 A my z nim rozmawialiśmy i do wysłuchania tej rozmowy zapraszamy!!!

🤩 Ha! Tej nocy odbyła się 35. ceremonia wręczenia nagród IgNobla. Laureatem w dziedzinie psychologii został prof. Marcin Zajenkowski z Wydziału Psychologii UW. Wraz z prof. Gillesem Gignakiem z University of Western Australia.

🙂 Cóż takiego zmajstrowali? Otóż przeprowadzili badanie, w którym wykazali, że wmówienie ludziom, iż są ponadprzeciętnie inteligentni podnosi poziom ich narcyzmu. Albo, fachowo rzecz mówiąc, „narcystycznej wielkościowości”.

🥸 Badanie przeprowadzone na grupie 361 osób polegało na tym, że najpierw badani wykonywali test IQ, a potem byli losowo dzieleni na dwie grupy. Pierwsza z nich otrzymywała informację, że są ponadprzeciętnie inteligentni, druga – że ich wynik jest poniżej średniej.

⚖️ Zaraz po przekazaniu tych wiadomości badacze sprawdzali poziom chwilowego narcyzmu.

🎭 I tak – tak jak się domyślacie. „Fałszywie pochwaleni” czuli się wyjątkowi i głęboko wierzyli w swoją mądrość. Z kolei „fałszywie niedocenieni” tracili pewność siebie i poczucie wyjątkowości.

🛡️ Co ciekawe, osoby, które już wcześniej wykazywały cechy narcystyczne były bardziej odporne na negatywną informację. Może to sugerować, że narcyzm potrafi działać jak tarcza ochronna przed krytyką.

👪 W badaniu pojawia się interesująca teza mówiąca, że częste nieuzasadnione chwalenie dzieci przez rodziców może indukować narcyzm. Pozostaje pytanie, czy taki narcyzm pozostanie chwilowym, czy może się utrwalić.

🔗 Link do badania znajdziecie w komentarzu.

🎙️ Mieliśmy przyjemność przeprowadzenia rozmowy z prof. Marcinem Zajenkowskim i wypytania go o szczegóły badania, jego konsekwencje, a także o to, co właściwie myśli o dostaniu IgNobla. Dodajmy, że to pierwszy IgNobel w dziejach Uniwersytetu Warszawskiego!

📻 Do wysłuchania tej rozmowy zapraszamy Was w sobotę o 13:40 w Radio TOK FM

😁 No na koniec trzeba dodać, że obaj laureaci urządzili podczas ceremonii wręczenia nagrody niezły show skłaniając całą salę do wspólnego śpiewania. Możecie to zobaczyć około 21. minuty relacji, którą można znaleźć na YouTubie (link wrzucimy w komentarz). A P***kowi nagrodę wręczał noblista Svate Pääbo!

🏆 Gratulujemy zwycięzcy!!!

☕️ Jeśli ten post Ci się spodobał, zainteresował Cię albo rozbawił, to może chcesz mi postawić kawę? Transmisja uroczystości skończyła się o 1:30, poszedłem spać po 2:00, więc kawy są baaaaardzo mile widziane ;)
http://buycoffee.to/crazynauka

Piotrek

PS Inne nagrody przyznano m.in. za:
🟪 wykazanie, że spożycie alkoholu może ułatwić mówienie w obcym języku
🟦 eksperyment polegający na pomalowaniu krów w paski niczym zebry by ograniczyć ukąszenia much
🟩 badanie nad tworzeniem się grudek w sosie do włoskiego makaronu
🟨 sprawdzenie wpływu alkoholu na lot i echolokację u nietoperzy
badanie chęci różnych gatunków jaszczurek do spożywania różnych rodzajów pizzy
🟧 określanie reakcji niemowląt na pokarm matki, która jadła czosnek
🟥 mierzenie przez wiele lat tempa wzrostu paznokci

PS2 IgNoble to nagrody, za badania naukowe, które najpierw śmieszą, a potem skłaniają do myślenia.

17/09/2025

Zapraszam do rejestracji. Bardzo ciekawa prelekcja o faktach dotyczących mikrobioty psów i kotów, przedstawiona przez Psihiatrę weterynaryjną :)

Zapraszam wraz z :)

16/09/2025

Wszystkich zainteresowanych jak wyglądały Targi branżowe https://www.facebook.com/PetExpoTargiZoologiczne zapraszam na wirtualny spacer po stoiskach :)
https://youtu.be/v6qt7Ag127U?si=WbIfjQwQc3sepgiS

14/09/2025

Tak wiec tak. Z życia wzięte... na szlaku

Ekooszołom, d***l, ch.. uj j.. any, stary zgred, uj ci do tego. etc… To cały ja 🥹🤓💪

Kiedy wrzucałem do sieci film z psem na Rysach, nie sądziłem, że wzbudzi on takie emocje. Obrazek zatoczył duże kręgi, był w telewizjach, na portalach, poczułem sławy smak😁. Znalazł się nawet właściciel yorka. Jego odpowiedź zasługuje na osobny post, ale szacun za odwagę cywilną i częściowe przyznanie się do błędu. 👍

Nie jestem ekspertem od psów kotów i krów. A nawet od kozic, czy świstaków. Mam w domu kolejnego psa ze schroniska - zachęcam do adopcji - którego, gdybym mógł zabierałbym wszędzie. I ona, bo to Kredka, poszłaby za mną wszędzie. Wszędzie - czy jej by się to podobało, czy nie. Bo taka jej psia natura. Ale nie zabieram jej wszędzie, choć jest członkiem mojej rodziny. Z różnych powodów.

‼W jednym z komentarzy znalazłem, że ocenę, czy psu dzieje się krzywda należy pozostawić właścicielowi… 🥹 Ja pozostawię to bez komentarza, za to na pewno fajny komentarz dałby pewien były senator, który ciągnął swego psa za swoim samochodem aż do śmierci zwierzaka.

Jestem przewodnikiem, a nie weterynarzem, naukowcem, behawiorystą czy ogólnie rzecz biorąc ekspertem od zwierząt. Z rozmów z nimi wiem jednak, że taka sytuacja jak na nagraniu jest nie do przyjęcia. Tak, wiem, w Polsce żyje 38 mln ekspertów od psów i gór i oni zawsze wiedzą lepiej. Nic na to nie poradzę, spierał się nie będę.

W tej całej sytuacji pomijam brak efektywnych działań i reakcji ze strony obu parków. Niby są tabliczki jak b*k (albo pies). I tu dygresyjka: kilka dni temu przy Czarnym Stawie pod Rysami spotkałem parę, którą pod‼ taką tabliczką karmiła kaczkę. - Ale to ziarna z bułki. Co to przeszkadza? (znów się dziaders przypieprza😁)

Mnie opadają wszystkie witki. Dzień później w Dolinie Kościeliskiej pod schroniskiem widziałem dwa psy. Znów zagadnąłem grzecznie panią od cziłała, która z zachwytem patrzyła jak jej pies kroczy po szlaku. Najpierw było zdziwienie. - Ale jak to nie wolno, gdzie to pisze - pani się nieco zagotowała. Potem agresja - to pan mąż nadszedł z odsieczą - wyzwiska, to już znów pani na koniec. Generalnie oboje chcieli bym szybko sobie poszedł, się odpierdolił od dobrych ludzi. Bo się czepiam…

Ręce opadają, strażników Teksasu brak. Czasem mam wrażenie, że to nam, przewodnikom, zwykłym turystom, bardziej zależy, nie Parkowi. Spora część odwiedzających Tatry nie wie, gdzie jest i dlaczego - choć psy kochamy - powinniśmy je zostawić w domu. Także dla ich dobra.

11/09/2025

Brak diagnozy to NIE JEST BRAK CHOROBY. a częstotliwość badania jest kluczowa, dla możliwości obiektywnego porównania.

Szanowni Państwo,

internet strony antyszczepionkowej rozgrzany do czerwoności z powodu wystąpienia Aarona Siri na posiedzeniu Stałej Podkomisji Śledczej Senatu USA w sprawie badań nad szczepionkami. O co chodzi?

We wtorek (9.09.2025) Aaron Siri, osobisty prawnik i bliski doradca Roberta F. Kennedy'ego Jr., przedstawił swój „niezbity dowód” na posiedzeniu Stałej Podkomisji Śledczej Senatu w sprawie badań nad szczepionkami. Siri, który reprezentował Kennedy'ego w licznych procesach sądowych przeciwko federalnym agencjom zdrowia ujawnił badanie z Henry Ford Medical Center (2000–2016), w którym porównano dzieci nieszczepione vs. szczepione na podstawie kart medycznych.

Wyniki tego raportu?

Astma: występowała 4,29 x częściej u zaszczepionych
Choroby atopowe: 3,03 x częściej
Autoimmunologiczne: 5,96 x częściej
Zaburzenia neurorozwojowe: 5,53x częściej – w tym opóźnienia rozwojowe: 3,28x częściej – zaburzenia mowy: 4,47x częściej
ADHD: 262 przypadki w grupie zaszczepionej, ZERO w grupie nieszczepionej

Podsumowując raport z Forda - obserwacja po 10 latach: choroby przewlekłe wystąpiły u 57% zaszczepionych dzieci, podczas gdy u niezaszczepionych - tylko u 17%.

Badanie, znane jako "analiza systemu opieki zdrowotnej Henry'ego Forda", zostało ukończone lata temu i nadal pozostaje nieopublikowane. Ma ono rzekomo wykazać, że dzieci zaszczepione mają znacznie wyższy wskaźnik chorób przewlekłych niż dzieci niezaszczepione. To, że pozostaje nieopublikowane, nie jest „ukrywaniem dowodów”, jak twierdzi Siri, lecz kontrolą jakości merytorycznej tych badań. Analiza zawiera bowiem fundamentalne błędy, które każde wiarygodne czasopismo by wskazało.

Najbardziej rażącym problemem jest błąd w wykrywalności chorób, który występuje, gdy jedna grupa jest badana częściej niż inna, co prowadzi do większej liczby diagnoz niezależnie od faktycznego wskaźnika zachorowań. Co to znaczy? Otóż zaszczepione dzieci miały znacznie więcej wizyt w u lekarzy niż dzieci niezaszczepione. A zatem przypadki zdiagnozowania – ADHD, zaburzenia uczenia się, opóźnienia mowy, infekcje ucha – będą nieuchronnie częściej odnotowywane w grupie osób często wizytowanych. Takie podejście autorów nie wyrównało szans w równości obserwowanych grup; w rzeczywistości badali oni ekspozycję dzieci na obserwację medyczną (wizyty u lekarzy), a nie skutki szczepień.

Weźmy na przykład twierdzenie o sześcio- do ośmiokrotnym wzroście liczby infekcji ucha wśród zaszczepionych dzieci. Jest to medycznie nieprawdopodobne, ale doskonale wytłumaczalne błędem wykrywalności choroby. Dziecko, które rzadko zgłasza się do lekarza (bo nie było szczepione), nie będzie miało w dokumentacji medycznej wpisanego „zapalenia ucha środkowego”, nawet jeśli odczuwało ból ucha. Chociaż nieleczone infekcje ucha mogą ustąpić samoistnie, narażają dzieci na niepotrzebny ból, potencjalne uszkodzenie słuchu i ryzyko powikłań. Badanie Forda wielokrotnie myli brak diagnozy z brakiem choroby.

Dalej, autorzy raportu (m.in. Marcus Zervos) zgłaszają niemal zerową liczbę przypadków powszechnych schorzeń, takich jak ADHD i trudności w uczeniu się, wśród tysięcy niezaszczepionych dzieci. Brak praktycznie żadnego przypadku sugeruje, że schorzenia te nie zostały zdiagnozowane i nie zostały zarejestrowane u dzieci, które rzadko zgłaszały się do lekarza.

Prawidłowo przeprowadzone porównania dzieci zaszczepionych i niezaszczepionych znacznie różnią się od analizy centrum Henry'ego Forda. Metaanaliza z 2014 roku, obejmująca ponad 1,25 miliona dzieci, opublikowana w czasopiśmie „Vaccine”, nie wykazała związku między szczepieniami a autyzmem. Badania rejestrowe w Danii nie wykazały związku z cukrzycą typu 1 ani autyzmem. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Pediatrics” potwierdziło te ustalenia. Reprezentatywne dla całego kraju badanie KiGGS w Niemczech, obejmujące 13 453 dzieci, w tym 94 całkowicie niezaszczepione, nie wykazało istotnych różnic w częstości występowania chorób przewlekłych – a zatem należało zastosować odpowiedne metody badań.

Ujawnienie nieopublikowanej, metodologicznie wadliwej analizy na forum Senatu ma realne konsekwencje. Ironia jest uderzająca: świadkowie twierdzący, że nauka o szczepionkach została sfałszowana, przedstawiają jako dowód badanie z tak fundamentalnym błędem detekcji, że każdy student epidemiologii by go wyłapał. Kiedy Kongres przedstawia nieopublikowane analizy, jednocześnie ignorując recenzowane dowody, tworzy niebezpieczny precedens dla sposobu, w jaki nauka jest brana pod uwagę w procesie decyzyjnym.

Rodzice zasługują na coś więcej niż teatr polityczny. Zasługują na system, który uwzględnia rzeczywiste ryzyko, uczciwie je kwantyfikuje i aktualizuje wytyczne w miarę gromadzenia danych. Zasługują na decydentów, którzy potrafią odróżnić analizy metodologicznie poprawne od tych obarczonych poważnymi wadami. Zasługują również na świadomość, że przytłaczająca większość wysokiej jakości badań, z wykorzystaniem odpowiednich mechanizmów kontroli i uwzględniających korzystanie z opieki zdrowotnej, nie wykazuje zwiększonego ryzyka chorób przewlekłych w wyniku rutynowych szczepień dzieci.

07/09/2025

A jednak nie "carnivore" czy "keto", kto by pomyślał?

❗️Ciekawostka: dieta planetarna i zdrowie.

➡️Na łamach „Science Advances” opublikowano wyniki interesującej i dużej analizy [2 duże kohorty i meta-analiza 37 badań (3,24 mln osób)] dotyczącej potencjalnego wpływu stosowania diety planetarnej (elastyczny model żywienia: dużo roślin, mniej mięsa i ultraprzetworzonej żywności – korzystny dla zdrowia ludzi i planety) na nasze zdrowie.

🔴Wniosek:

✅Dieta planetarna wiąże się z niższym ryzykiem zgonu z przyczyn ogólnych, nowotworów i chorób układu krążenia, a także redukcją ryzyka rozwoju raka jelita grubego i płuc płuc, chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym choroby wieńcowej oraz udaru niedokrwiennego mózgu, a także cukrzycy.

bfiałek

02/09/2025

Dość ważny wpis. Jak coś wykluczamy, to ze zrozumieniem - a nie na pałę.

🆘 HASHIMOTO - PROSTUJEMY BREDNIE 🆘

☝️ Tak, sama nazwa choroby brzmi na tyle egzotycznie, że łatwo wpaść w małą paranoję i łyknąć każdą brednię na temat diety. Wiadomo, w końcu martwisz się o swoje zdrowie. Nie mamy o to do Ciebie pretensji, trudno jednak przejść obojętnie obok osób, które sieją ferment i najchętniej zakazałyby połowy produktów, które do tej pory gościły na Twoim talerzu. Zgadza się, czeka na Ciebie kilka pułapek żywieniowych, ale bez przesady, to nie zaminowane pole dietetyczne. Jedziemy z tą merytoryką.

✅ MOŻESZ JEŚĆ GLUTEN, chyba, że masz celiakię.

Stosunkowo częste współwystępowanie Hashimoto z celiakią skłoniło naukowców do rozważań nad wprowadzeniem diety bezglutenowej u pacjentów z Hashimoto. Jednak jak wskazują najnowsze prace naukowe, nie ma wskazań do wykluczenia glutenu w Hashimoto, bez stwierdzonej celiakii, choć liczba badań w tym temacie jest zdecydowanie ograniczona (Szczuko i wsp., 2022).

✅ MOŻESZ JEŚĆ NABIAŁ, chyba, że masz nietolerancję laktozy.

Nietolerancja laktozy jest powszechnym problemem u osób z Hashimoto. Ograniczone dowody wskazują, że nawet 58% pacjentów z Hashimoto może jednocześnie nie tolerować laktozy (Marabotto i wsp., 2022). Ważne jest to, że nie każda osoba z Hashimoto nie toleruje laktozy, dlatego jeśli nie odczuwasz objawów żołądkowo-jelitowych po spożyciu produktów mlecznych, nie eliminuj ich! Jeżeli rezygnujesz jednak z tych produktów, zadbaj o podaż wapnia. Znajdziesz go w sezamie, nasionach chia, maku, migdałach, siemieniu lnianym, orzechach brazylijskich, zielonych warzywach liściastych, warzywach strączkowych, czy też w produktach fortyfikowanych w wapń (np. napój roślinny).

✅ MOŻESZ JEŚĆ SOJĘ, ale unikaj jej do śniadania.

Może ona także utrudniać wchłanianie lewotyroksyny, co rzecz jasna utrudnia leczenie Hashimoto (za efekt ten odpowiedzialne jest białko zawarte w soi, nie izoflawony). Soja nie jest pod tym względem wyjątkowa, bo wchłanianie lewotyroksyny osłabia wiele ziół, leków, suplementów z błonnikiem czy wapń.

Jeżeli lubisz produkty sojowe nie musisz ich całkowicie wykluczać z diety. Jeżeli przyjmujesz lewotyroksynę nie jedz produktów sojowych w pierwszej części dnia.

✅ NIE TYJESZ Z POWIETRZA, chociaż możesz mieć wolniejszy metabolizm.

Hormony tarczycy regulują podstawowy metabolizm, termogenezę i odgrywają istotną rolę w metabolizmie lipidów i glukozy. Dysfunkcja tarczycy, na przykład w przebiegu choroby Hashimoto może wiązać się ze zmianami masy, składu i temperatury ciała oraz całkowitego i spoczynkowego wydatku energetycznego, niezależnego od aktywności fizycznej. Choć dowody z badań są ograniczone, to wydaje się, że faktycznie zaburzona praca tarczycy w Hashimoto/niedoczynności może utrudniać odchudzanie/ułatwiać tycie. Czy oznacza to, że jeśli cierpisz na Hashimoto, to nie uda Ci się nigdy schudnąć? Totalnie nie! Po wprowadzeniu prawidłowej farmakoterapii i wyrównaniu pracy tarczycy, będziesz mieć takie same szanse na redukcję masy ciała jak zdrowe osoby.

✅ NIE SŁUCHAJ SZAMANÓW, tak po prostu, dla zdrowia.

💪 I zostaw reakcję pod postem, aby pomóc dotrzeć z tymi informacjami do innych osób.

22/08/2025

Niedostateczna socjalizacja, brak aktywności i życie w środowisku miejskim wiążą się z nadmierną lękliwością u psów domowych.

22/08/2025

Szanowni Panstwo... już wkrótce. Zachęcam do darmowej rejestracji do aktualnej książki żywienia klinicznego -kto jeszcze nie ma na www.Purinainstitute.com !

Something new is coming on 28 August… 🐶🐱

Get ready to expand your nutrition toolbox! Expert led, evidence-based insights are on the way. Practical tools you can use right away to support pets’ health and well-being.

Don’t miss it!

21/08/2025

Stop dezinformacji. Jak ktoś mówi głupoty - to go nie słuchaj.

19/08/2025

Jakby ktoś szukał

📌🐾BSAVA zebrała najważniejsze informacje o mikroczipowaniu psów, kotów, fretek i innych zwierząt towarzyszących w jednym miejscu! 📘💡

Nowy dokument zawiera aktualne przepisy, różnice regionalne i praktyczne wskazówki dla lekarzy weterynarii. Dostępny online i do pobrania – warto zajrzeć

Przeczytaj więcej, link w komentarzu 👇

18/08/2025

A tymczasem.... czym karmione są wilki w amerykańskich ogrodach zoologicznych? Twój pies też może jeść na codzień to co te dłużej i lepiej żyjące osobniki ;)

FEED ME LIKE A ZOO WOLF

There is nothing more amusing than dog food debates among the counter thumping ignorants that engage in them.

As I have noted a hundred times, though dog food is a multi-billion dollar a year business, no evidence exists that any dog food is better than another.

None. Zero. Nyet. Empty set.

My favorite brand of idiots are those who start dog food debates with "But wolves eat...."

Right. Wolves are not dogs. You know that right? You know that a dog vocalizes differently, marks differently, and has a different estrus cycle, right? You know that dogs and wolves also digest food differently right? No? You don't know that? OK, let me fill you in. From the good folks at LiveScience:

“Axelsson and his colleagues analyzed the entire genetic codes of 12 wolves from across the globe, as well as the genomes of 60 individual domestic dogs from 14 different breeds. They pooled the domestic pups' results so that the genetic traits of individual breeds wouldn't skew the findings and then compared the pet dogs to the wolves, looking for places where the genomes diverged.

“This game of ‘spot the differences’ led the scientists to focus on 36 different regions. They found that 19 of these regions contained genes crucial for brain functioning, including eight important for the development of the nervous system.

“It was no surprise to see differences in brain genetics, Axelsson said, given that dogs had to modify their behavior to fit into human society. What did surprise the researchers, however, were 10 regions held genes involved with diet, specifically the breakdown of starches. Humans are well-equipped for starchy diets: Human saliva contains an enzyme called amylase, which starts breaking down starches as soon as food hits the mouth. Dog drool doesn't have this advantage, but dogs do excrete amylase from their pancreases, allowing for the digestion of starches in the gut.

“The researchers found that dogs have more copies of a gene called AMY2B, crucial for amylase production, than wolves. And in dogs, this gene is 28 times more active in the pancreas than in wolves.

“Dogs also showed changes in specific genes that allow for the breakdown of maltose into glucose, another key starch digestion step, and in genes allowing for the body to make use of this glucose.”

So wolves are not dogs. Similar, in some respects, but different.

You will find dogs and lions and tigers and bears at the circus leaping through hoops, but not true wolves.

You will find dogs pulling sleds and carts, but not wolves.

Wolves are not dogs.

But are they similar? Oh sure.

Both are pack animals with pecking orders. But so are chickens.

Both are opportunistic feeders. But so are chickens.

If a wolf is lucky enough to bring down a deer or an elk, they will tend to rip at the carcass starting with the easy access at the a**s and burrow inward and upward to eat the stomach, liver, belly fat, and heart.

Wolves, like dogs and people, crave fats. If a wolf catches a familiar rabbit, it will probably eat it whole, same as a large dog, but if a fresh rabbit is found dead on the ground next to something as strange as a big lump of whale fat, it will eat the whale fat first. Fat is rare, and you take it when you can in as large an amount as you can.

And what of the wolf that catches neither rabbit nor deer nor elk? They will eat whatever they can, from acorns and grass to wild berries and trash. Ever watch a dog? They will do the same thing.

Wolf biologist David Mech notes that:

“In parts of Eurasia, wolves live in areas with relatively little wild prey, but subsist nevertheless on a wide variety of foods provided indirectly by humans. Foraging in garbage dumps, wolves eat meat scraps and various fruits, as well as inadvertently consuming non-food debris. In Israel, the following items were found in wolf s**t: human hair, plastic, tinfoil, ci******es, matches, and egg shells. In Minnesota, long sharp shards of glass were found in Scott's of garbage dump feeding wolves."

So, bottom line: Wolves are not picky eaters nor are they pure carnivores.

Now, we get to the fun part. Do you know what they feed wolves in zoos? Dog food!

The Association of Zoos & Aquariums Nutrition Advisory Group offers the following advice on the feeding of red wolves:

“Feeding requirements of red wolves have generally not been a problem in the RWSSP, as long as good quality commercial (dry) dog food is provided. Because of the number of commercial foods made, their availability, and cost it is difficult to recommend a specific brand. Wolves maintained in Tacoma have done well on food with label guarantees ranging from 22-28% protein, 8-18% fat, and 2-4% fiber. Vitamin supplements for red wolves are normally not required. Adding commercial carnivore log to dry chow may be needed to encourage some wolves to eat, although should not be the primary component of their feed.”

So what do they feed wolves in zoos? Dog food. And what kind? It does not really matter (though Purina ProPlan gets a shout-out). Other zoo-wolf kibble is made by Mazuri and Zupreme.

And how long do these zoo wolves live? A hell of a lot longer than those in the wild (and with better teeth too).

So feed your dog like a wild wolf (with the diseased re**um of a downer cow) or feed it like a zoo wolf (with Purina or any of its zoo-wolf kibble competitors), but either way it will be fine.

Original post with link to sources >> https://terriermandotcom.blogspot.com/2017/05/feed-me-like-zoo-wolf.html