真正的強者，只干3件事，賺錢、學習、健身，只交往3種人，難魄時請我喝酒的，落魄時陪伴我的，發達時不輕易找我的，只看3種視頻，能讓我馬上就用的，能提升我認知的，能讓我正能量
真正的強者，只干3件事，賺錢、學習、健身，只交往3種人，難魄時請我喝酒的，落魄時陪伴我的，發達時不輕易找我的，只看3種視頻，能讓我馬上就用的，能提升我認知的，能讓我正能量拉滿的。#健身氮泵 #提升自己 #變強
敢不敢用一個月提升自已？一、鬧鐘響的時候，毫不猶豫的起床，10分鐘時間洗漱完畢。二、每天起床后堅持一杯溫開水，三、戒掉所有損害健康的垃圾食品，四、每天堅持讀書半個小時，五
敢不敢用一個月提升自已？一、鬧鐘響的時候，毫不猶豫的起床，10分鐘時間洗漱完畢。二、每天起床后堅持一杯溫開水，三、戒掉所有損害健康的垃圾食品，四、每天堅持讀書半個小時，五、每天堅持鍛煉身體，六、堅持學習一項新技能，不光要學，還要學精。七、每天靠墻站10分鐘，改善駝背的習慣。#提升自己 #變強 #健身氮泵
平時不愛運動，一運動就出虛汗，還不愛吃水果蔬菜，推薦你每天補充兩粒維生素B#變強 #提升自己 #維生素
平時不愛運動，一運動就出虛汗，還不愛吃水果蔬菜，推薦你每天補充兩粒維生素B#變強 #提升自己 #維生素
你敢這樣自律30天嗎？早上6點起床，先跑3公里，接著跳繩1200個，再做100個俯臥撐，然后50個卷腹，20個引體向上，200下高抬腿。行動就是蛻變的開始，從現在開始改變
你敢這樣自律30天嗎？早上6點起床，先跑3公里，接著跳繩1200個，再做100個俯臥撐，然后50個卷腹，20個引體向上，200下高抬腿。行動就是蛻變的開始，從現在開始改變，堅持一個月，你會發現身材和之前大不一樣，變得非常陽光自信。#變強 #提升自己 #強大自己
越來越喜歡現在的自己，車會開，飯會做，錢能賺，受得起敷衍，經得起謊言，明白不能事事都如人意，懂得接受各種不完美，清楚自己想要什么，也知道最應該取悅的人是自己，真的挺好。#
越來越喜歡現在的自己，車會開，飯會做，錢能賺，受得起敷衍，經得起謊言，明白不能事事都如人意，懂得接受各種不完美，清楚自己想要什么，也知道最應該取悅的人是自己，真的挺好。#自律 #提升自己 #變強
男生要有的七個底線，一、離開你的人，不追第二回，二、放棄你的人，一眼也不看，三、拉黑你的人，不再加第二次，四、你不理我時，我絕不打擾，五、珍惜我的人，我加倍愛惜，六、你如
男生要有的七個底線，一、離開你的人，不追第二回，二、放棄你的人，一眼也不看，三、拉黑你的人，不再加第二次，四、你不理我時，我絕不打擾，五、珍惜我的人，我加倍愛惜，六、你如果說累了，我絕不再糾纏，七、你可以說我，但不可以說我父母。你能做到幾個？#自律 #提升自己 #變強
一個人是怎么廢掉的？一、懶惰，二、好色成性，三、做事三分鐘熱度，四、精神內耗，沒動力，五、自控力極差，六、想的多做的少，七、眼高手低，一事無成，八、沒有主見，總是隨波逐流
一個人是怎么廢掉的？一、懶惰，二、好色成性，三、做事三分鐘熱度，四、精神內耗，沒動力，五、自控力極差，六、想的多做的少，七、眼高手低，一事無成，八、沒有主見，總是隨波逐流，你占了幾條呢？#自律 #提升自己 #變強
做大事的男人，一定要記住這段話，養精蓄銳時，不要急著出人頭地，刻苦努力時，別企圖一鳴驚人，磨礪心志時，別忘求突然開悟。#自律 #提升自己 #變強
做大事的男人，一定要記住這段話，養精蓄銳時，不要急著出人頭地，刻苦努力時，別企圖一鳴驚人，磨礪心志時，別忘求突然開悟。#自律 #提升自己 #變強
如果你整天還是這樣，刷視頻，打游戲，沉迷于感情的世界，無法自拔。不運動，不學習，不上進，不自律，生活是不會變好的。當你在抱怨的時候，別人在馬不停蹄的努力。記住，時間不會為
如果你整天還是這樣，刷視頻，打游戲，沉迷于感情的世界，無法自拔。不運動，不學習，不上進，不自律，生活是不會變好的。當你在抱怨的時候，別人在馬不停蹄的努力。記住，時間不會為了你而停留，現在你每一刻想努力的沖動，都是未來的你，向現在的你求救。#自律 #提升自己 #變強
為什么天天練卻沒有效果呢？我給你打個比方就知道為什么了。比如你去錘石頭，錘100下都沒有裂開，當你錘到第101下的時候，石頭就裂開了。其實石頭并不是那一錘就可以裂開的，而
為什么天天練卻沒有效果呢？我給你打個比方就知道為什么了。比如你去錘石頭，錘100下都沒有裂開，當你錘到第101下的時候，石頭就裂開了。其實石頭并不是那一錘就可以裂開的，而是你前面打的那100錘。我想告訴你的是，所有的成功都不是偶然的，有的人能堅持到101下，有的人卻在100下時就放棄了。#提升自己 #自律 #變強
千萬別看，否則會讓你氣場越來越強大。1、路上遇到行人擋你的路，不需要給對面的人讓路，只要你的眼神直視前進的方向，人群會給你讓出一條路來。二、遇到有人當眾欺負你，一定要表現
千萬別看，否則會讓你氣場越來越強大。1、路上遇到行人擋你的路，不需要給對面的人讓路，只要你的眼神直視前進的方向，人群會給你讓出一條路來。二、遇到有人當眾欺負你，一定要表現的非常淡定，別人越不了解你，就越不敢隨便欺負。三、在回答對方的問題前，可以先看對方一眼，進行反向施壓，顯得你很有氣場。#自律 #提升自己 #變強
男孩子要具備的六種特征，一、登臺發言毫不畏懼和退縮，二、當眾出丑也絲毫不感覺尷尬，三、無論多大事也影響不了他的日常作息，四、能笑著回擊任何人的冷嘲熱諷，不畏懼孤單，能一個
男孩子要具備的六種特征，一、登臺發言毫不畏懼和退縮，二、當眾出丑也絲毫不感覺尷尬，三、無論多大事也影響不了他的日常作息，四、能笑著回擊任何人的冷嘲熱諷，不畏懼孤單，能一個人扛住所有，六、對不喜歡的人和事果斷拒絕。#自律 #變強 #提升自己
