Karin Öljemark Dressage & Mental Coaching

23/06/2022

🇸🇪 MIDSOMMARYRA! 🇸🇪
20% rabatt på VALFRI digital kurs med koden MIDSOMMAR20 🤩
Läs mer om våra kurser här: https://app.ridesum.se/digitalakurser

17/05/2022

17/05/2022

Hur din kropp påverkar din häst i sadeln är det något som intresserar dig?

Jag har lagt ner mycket tanke och tid på att hitta ett enkelt sätt att förklara hur hästar i sin natur reagerar på våra rörelser och vinklar - sits och inverkan - utan att använda invanda ridtermer som ofta kan landa lite förvirrande i våra huvuden och svåra att omsätta till kroppsspråk.

Ta dig tid att se den digitala kursen som erbjuds.

Mitt mål med kursen är att inte bara underlätta språket och förståelsen för hästar och deras rörelse utan också för hästarnas skull, att fler ryttare på alla nivåer blir enklare och tydligare att förstå för dem.

In och kolla på www.ridesum.com

Berätta gärna vad ni tyckte om kursen.

07/05/2022

Kursdatum för August september och oktober klara!!

Tredagars på Rekasta 🐎🐎🐎

26-28 augusti (Fullbokad)
23-25 september (Fullbokad)
21-23 oktober (Fullbokad)

Anmäl per mail [email protected]

02/05/2022

NYHET exklusiv förhandsinfo!!

Snart släpper Ridesum, i samarbete med mig, onlinekursen ”Hästens takt – grunden för alla framgångsrika ekipage”. Upptäck vad som gömmer sig bakom takten! Det spännande är att takten handlar om så mycket mer än exempelvis tvåtakt eller tretakt. Timingen hos ryttaren gömmer sig bakom taktkänslan. Utvecklingen av alla gångarter gömmer sig bakom taktkänslan. Att förstå sig på och hitta hästens optimala grundtakt är en nyckel för att kunna utveckla hästens lösgjordhet, balans och styrka.
Du får två fullmatade kurstimmar bestående av inspelade videolektioner som du tar när och var du vill.
Vill du utveckla din ridning? Nu ger Ridesum mina följare en exklusiv rabattkod😃 Ange KARIN25 i kassan så får du 25% rabatt på kursen (ord. pris 299 kr). Men skynda dig! Rabattkoden gäller bara t.o.m. den 15 maj 2022. Läs mer och köp här: https://app.ridesum.se/digitalakurser

26/04/2022

Reservplats har blivit ledig på nästa helgs dressyr kurs på Rekasta i Enköping 6-8 maj. Vill du vara med, maila mig [email protected] omgående. Välkomna! 🐎🐎

23/01/2022

Kolla vilken smart ”vatten volt”
En sån kan ju inte vara alltför svårt att bygga. Vattenträning för den isfria årstiden 😃🙌🏇🏼

19/01/2022

Jag upplever att ryttare ofta över lag behöver utöka sin förståelse för hur mycket ridningen och rätt inverkan tränar hästarnas kroppar till att bli hållbara. Lite som dynamisk yoga för oss tänker jag.

Vilket innebär att en vältränad core på din häst kan ändra hästens grundhållning och till och med förändra avstånden mellan tornutskotten. Se den här lilla filmen där det bevisas med röntgen vad vi kan ana med blotta ögat.

Är du intresserad av hur din kropp i sadeln påverkar din hästs kropp naturligt så kommer jag att lägga ut videoklipp under våren om sits och inverkan med fokus på hur hästen tar emot din kropps information och rörelser.

https://m.youtube.com/watch?v=jLtqtK10PpI

Equitopia traveled to U.C. Davis where Dr. Sarah leJeune conducted a radiographic study to investigate what happens to a horse's spine when it's using core m...

17/12/2021

Välkomna 💛💙

Nya kurs datum för 2022!!!

DRESSYR & MENTALTRÄNING
3 dagars kurser på Rekasta i Enköping. Box och boende finns på gården. Maila din anmälan till [email protected]

Maj den 6-8

Juni den 10-12 Fullbokad (endast reservplatser)

Augusti den 26-28 (Fullbokad endast reservplatser)

September den 23-25 (Fullbokad endast reservplatser)

Oktober den 21-23 (Fullbokad endast reservplatser)

Kurspris 2400 kr
En bokningsavgift krävs för att reservera plats. Från 10 dagar innan kursstart är anmälan bindande.
Egen ersättare krävs för full återbetalning - utan ersättare dras annars bokningsavgiften vid sen avbokning.

Box och boende inkl frukost lunch och fika erbjuds på Rekasta för 2200 (del i dubbelrum) bokas ihop med anmälan. Denna kostnad betalas direkt till Rekasta innan kursstart. Mer info kommer ihop med tidsplan veckan innan kursen per mail.

Välkomna 2022

01/11/2021

Kurs lust spontant 🙋‍♀️ två platser lediga på helgens kurs, platser som precis blev avbokade pga sjukdom.

Fredag-söndag nu i helgen 5-7 nov på Rekasta i Enköping.

Dressyr & Mental coaching
Box och boende finns på kursgården.
Hör av dig vid intresse på 0739881266 eller per mail [email protected]

21/10/2021

Halloj
Ni som bara kan åka på träning på helgerna. Här kommer de helger jag är på plats. Boka träningstid hos mig på Velaro. Välkomna!

Lör 13 nov
14.00 - 17.30 sista tiden

Lör 20 nov
14.00 - 17.30 sista tiden

Sön 21 nov
11.00 - 15.00 sista tiden

Lör 4 dec
13.00 - 16.30

Boka per sms. 0739881266
Bokningen är bindande från torsdagen innan träningshelgen.

16/08/2021

09/08/2021

Tips 💫
Någon som letar framtidshäst, kolla in denna.

Mycket ambitiöst och arbetsvilligt sto. e: Glocks Zonik- Tuschinski- Lacoste . Ca 167 hög ädel och sportig modell byggd i uppförsbacke. Riden 5månader, kan skritt, trav och galopp. Stora gångarter med mycket framåt tänk i positiv anda. En häst med det där extra för att kunna gå långt p....

21/07/2021

Passa på det finns platser kvar på den sista sommarkursen på Rekasta.

13-15 augusti!!!

Tredagars träning, ett träningspass per dag individuellt anpassad träning för varje ekipage. Box och boende med helpension finns på Rekasta, en härlig kurs och tävlingsanläggning med eget Bed&Breakfast. Mental träning två workshops per kurs.

Undervisningen sker per högtalare, blir som en clinic känsla att se och lyssna bredvid sin egen ridning. Välkommen till en hästig helg med trevliga likasinnade. Passar både dig som satsar på tävlingar och för dig som bara gillar att bli bättre och träna.

Boka per mail [email protected]

01/06/2021

Avbokningar på den fullbokade Juni kursen ger kurssugna chans att boka plats!!!!
18 - 20 juni kurs på Rekasta i Enköping. Tre dagars Dressyr & Mental träning. Box och boende finns på kursgården.

Maila mig [email protected]

Rekasta är en superfin anläggning med gemytligt bed & breakfast, både uteboxar och gästboxar på stallgång. På kurserna gäller till och med helpension inkl fika. Lätt att hålla säkert avstånd på hela kursen och Corona anpassa vistelsen.
Även kursen i juli 2-4/7 har bokbara platser. Välkomna 🐎🌼