12/09/2023
Insiktsfullt om hästen - och det är just så vi arbetar hästen inom de klassiska franska principerna. Långsamt. Låt hästen hinna med, låt dig själv hinna med. Känn varje moment i en rörelse, går det fort skippar du bara över medvetenheten om vad som faktiskt händer, i dig såväl som i hästen. Det är i detaljerna du kan förändra. När ’långsamheten’ och medvetenheten finns befästa hos både häst och handler/ryttare är det inga problem att hitta den även i de högre gångarterna. Låt dem dock inte bli överilade, det finns inget sant värde i det.
🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
Insightful about the horse - and this is exactly the way we work our horses within the French classical principals. Slowly. Give the horse the time, give yourself the time, to feel into each tiny part of a movement. When moving fast, both horse and human loses the awareness of what is actually going on. It’s in the details that you can work things out. As the ‘slowness’ and the awareness are mastered, you’ll easily find your ways also in the trot or canter. There is, however, never a true value in letting the gaits getting overhasty.
Varför långsamt?
Jag förstår att många blir snudd på provocerade av att jag förespråkar att jobba hästar långsamt både i Equibodybalance och i vatten men…
Hästar har inga problem med att jobba snabbt, de springer gärna ifrån sina problem och i farten får de "hjälp" med balans och stabilitet.
Det är istället det långsamma, kontrollerade och mer kroppsmedvetna som jag anser att vi behöver hjälpa hästarna med och i Equibodybalance och i vatten har vi superfina möjligheter att göra det.
I det långsamma hjälper vi hästen med:
✅ Kroppsmedvetenhet - den hinner känna,tänka och förstå istället för att rusa.
✅ Motorisk kontroll - Den får möjlighet att jobba genom rörelsen långsamt med "ett ben i taget" istället för att behöva rekrytera varenda muskel i kroppen för att klara och hinna genom rörelsen till nästa steg.
✅ Rörlighet - i det långsamma hinner hästen metodiskt lyfta benen över vatten och bommar och den behöver inte låsa överlinjen för att parera och distribuera krafter.
✅ Balans - balans utmanas och utvecklas av att jobba långsamt utan stöd.
✅ Avspänning - i långsamma rörelser aktiveras ruffini-receptorer vilka i sin tur sänker tonus i det sympatiska nervsystemet (fight or flight).
✅ Välmående fascia - fascian mår gott av avspänd, kontrollerad (kroppskontroll då alltså, inte kontroll av ryttaren!) rörelse inom stort rörelseomfång.
⚠️ Och till de som använder Equiband tillsammans med inspänning och hög fart, det är meningslöst! Equiband kommunicerar lågmält till hästens nervsystem och man behöver ta bort så mycket informationsbrus som möjligt för att det ska komma till sin rätt. Bett brusar, nosgrimma brusar, inspänning brusar, fart brusar, stress brusar, prestationskrav brusar, omgivningen brusar osv. När allt detta samtidigt ger input till hästen som ska processas kommer nervsystemet strunta i att det är gummiband runt magen och rumpan. 🤷♀️
Ta bort så mycket som möjligt, jobba nära hästen och hjälp den slappna av och jobba långsamt så nervsystemet ges möjlighet att börja ta in stimulansen från banden och aktivera rätt muskelgrupper på ett givande och långsiktigt förbättrande sätt. Appen Equibodybalance hjälper dig att förklara hur. 🧘♀️🐴❤️
