REHAB-KURSEN BLEV SNABBT FULLBOKAD MEN NU FINNS ETT HELDAGS RETREAT ATT BOKA Boka:https://www.hastakeriet.se/event-details/heldags-rehab-retreat-for-hastvana
.....................................................
Är du hästvan och längtar tillbaka till stallet för en heldags pyssel med ”egen” sköthäst? Söker du återhämtning eller kanske går du igenom cancerbehandling, utmattningssyndrom eller annan behandling och vill landa i stallets sköna atmosfär? Välkommen till detta heldagsretreat som är öppen för dig som söker återhämtning och naturnära upplevelser i samvaro med hästar. Dagen börjar och avslutas med Exhale Medicinsk Yoga och du har din ”egen” sköthäst att pyssla med i stallet under hela dagen. Du kan använda Friskvårdbidrag.
Kommunal trafik stannar ca 5 min gångväg från kursgården som ligger brevid stall, hästhagar och naturstigar på Kungliga Djurgården (buss 76, 1, 4).
-----------
9.00 - Exhale & reflektion på sköna ullmattor
*Exhale Equine Terapi och samtal är en terapeutisk träningsform för avspänning och återhämtning. Ett praktiskt tillvägagångssätt som minskar stigmat av traditionellt psykiskt stöd och som erbjuder stress-, & inre konflikthantering med bl.a praktiker från MediYoga som sedan 2010 återfinns inom hjärt- och cancervård, primärvård, psykiatri, palliativa vård osv på över 800 vårdcentraler och sjukhus över Skandinavien.
Fika. Tillsammans eller enskilt för egen tid och reflektion.
10.30 - Naturnära upplevelser i samvaro med hästar. Du får din egen snälla sköthäst att ta hand om och pyssla med i stallet under dagen. Du är även välkommen att ta en promenad med hästen (ej ridning) på närliggande naturstigar och i den vackra lindállen. Med hästarna håller vi ett inre fokus på andning och lugn när vi pysslar i stallet. Vi har varma rockar till låns vid kallare väder.
Lunch - Ta med lunch eller besök nån av alla restauranger inom gångavstånd.
14.30 -
Hästfritids för alla barn som vill hänga i stallet, varje fredag! 🐴
Vi lär oss om hästarna, deras utrustning och hur vi jobbar i stallet. Men såklart finns det massa tid åt lek och skoj! Passar för barn ca 8-14 år.
Kl 14-16 varje fredag. Ingen ridning ingår, vill man rida får man jättegärna boka in sig på ”ridning med ledare” eller privatlektioner.
Anmäl er via länken: https://www.hastakeriet.se/aktiviteter-för-barn
BÄSTA INVESTERINGEN I DIG SJÄLV OCH HÄSTARS VÄLFÄRD 2025
Längtar du efter en förändring? att investera i dig själv och inspirera andra till ökad närvaro och inre hälsa med hästen i fokus? Ryttaryogalärarprogrammet VT25 startar i mars på Häståkeriet på Djurgården i Stockholm. Mer info nedan:
…………
Vad erbjuder Häståkeriets Exhale Ryttaryogalärarprogram?
Vi erbjuder en flexibel intensivutbildning till Diplomerad Instruktör i Ryttaryoga med bas i Medicinsk Yoga, Psoas- och Somatisk träning i en stressfri oas på Djurgården i Stockholm med innerstadsbussar som stannar fem minuters promenad från kursgården.
Hur skiljer sig vår Ryttaryoga till annan ryttaryoga?
Vår instruktörsutbildning i Ryttaryoga har sin utgångspunkt i MediYoga/Medicinsk Yoga - en yogaform som passar alla oavsett ålder, hälsostatus eller yogaerfarenhet. Den Medicinska Yogaformens rytmiska karaktär med rörelse och synkroniserad andning fungerar mycket bra för människans utveckling i ridning samt bl.a psoasmuskeln starka påverkan på sits, balans och kommunikation med hästen. Teori och praktik handlar om hur vi förbereder och använder kropp och mentala närvaro för att bli självbärande, både i vår ridning och våra liv varför programmet även ger positiva resultat på inre stress.
Själva ordet yoga betyder "förening". Av gammal yogatradition ses relationer som den högsta formen av yoga eftersom de fungerar som en spegel för personlig och andlig utveckling. En relation (med oss själva, andra, hästar mfl) kräver medvetenhet, närvaro och självkännedom samt utmanar oss att vara autentiska och balanserade. Genom relationer lär vi oss om oss själva, och de ger oss möjlighet att växa bortom våra begränsningar. Hästarnas närvaro i våra liv, deras sociala strukturer inom sin flock, kärleken till dem, mysteriet de erbjuder oss att få ta del av genom sin blotta närvaro är inte alla förunnade att få ta del av. Att tillskansa sig
PÅ GÅNG PÅ HÄSTÅKERIET
Vi har lämnat en fantastisk sommar bakom oss full av ridläger och kurser för både barn och vuxna med mycket hästglädje!
Under 2023/2024 arrangerades över 50 workshops, retreats, clinics mm på teman som "Inre Hälsa i samvaro med hästar","Barbacka & Balans", "Natural Horsemanship", "Barrel Racing" "Ryttaryoga", "Ryttarcoaching & Rida igen" "Working Equitation", "Rida utan rädsla" mm plus föreläsningar, hästunderstödda insatser för ungdomar under vård och fortbildning för vårdpersonal mm både på vardagar och helger. Kursgårdens verksamhet växer och i år startade vi Sveriges första ryttaryogalärarutbildning med 10 deltagare från hela Sverige som pågår i tre moduler och till våren startar en ny omgång. Intresset för vad vi erbjuder, utöver ridskola och turridningsverksamhet, växer och når ut över hela landet vilket ligger i linje med Häståkeriets vision.
Nu till hösten satsar vi på mycket kul och fler clinics med fokus på WE samt specifika barbacka och balans-clinics för ökad kroppsmedvetenhet där vi bygger upp en enkel WE bana och deltagarna även rider i repgrimma och med halsring (Vi övar i par så man har stöd från marken) samt på naturhinder som serpentiner och parallelslalom runt träd, gå över bro, öppna grind mm. Vi övar ryttarkänsla, takt och balans och har roligt tillsammans.
Håll utkik i evenkalendern framöver https://www.hastakeriet.se/eventkalender
Glada hälsningar,
Kaja och alla på Häståkeriet
Ps. Skickar med en film på vår alltid så inspirerande ryttare Eric 80+ som rider barbacka i repgrimma på förra veckans clinic!
Har du någon gång drömt om att köra häst och vagn? Eller känt att det vore bra att kunna motionera hästen från marken?
Den 8/9 startar vi upp en ny körgrupp på Häståkeriet för nybörjare. Vi kommer gå igenom grunderna i tömkörning i natur och på bana, tömlongering, körning med vagn samt tillpassning och val av utrustning.
Det är 2h varannan fredag kl 17-19 (uppehåll 6/10) fram till jul.
Kostnad 4500kr.
Hojta till om ni har några frågor eller gå in här och anmäl er😊
Varmt välkomna!
https://www.hastakeriet.se/service-page/körkurs-nyb-1?referral=service_list_widget
Då var veckans härliga ridläger slut! Fokus har varit på sits och inverkan, och instruktör Hanna Askered har coachat våra duktiga lägerdeltagare som nog har en del träningsvärk att tampas med i helgen 😄 tack hästar och ryttare för en härlig vecka!
Idag hade vi finbesök av ACJ Equine Services som behandlade Zören och Guz med massage och laser. Vi tycker att det är viktigt att kontinuerligt gå igenom hästarna och behandla dem förebyggande för att stärka deras kroppar och motverka skador. Kolla till slutet om du vill se vem som tackar Anna-Carin för behandlingen genom att dela ut ett tjuvnyp😌🫣
Nyhet för säsongen - Rosendalsritt (endast för vana ryttare)
Följ med oss ut på en härlig långritt i gryningen på Kungliga Djurgården. Vi rider till vackra Rosendals slott och njuter av trädgårdarnas prakt, samt upptäcker gömda vägar och stigar i Nationalstadsparken. På de många ridvägarna låter vi hästarna sträcka ut i fartfylld galopp!
Väl tillbaka i stallet njuter vi av en härlig frukostbuffé.
Välkommen att boka Rosendalsritt!
#turridning #häst #häståkeriet #visitstockholm #Tourenreiten #pferd #Djurgården #nationalstadsparken #kungligadjurgården
Glad påsk! 🐣här kommer en glimt ifrån vårt firande. Lego hälsar att vi borde uppgradera påskäggen till nästa år 🤭
📣Nyhet📣
Nu introducerar vi vår nya prismodell för uteritter.
Vad tycker ni?🐴
Vår fina Carisma fick komma ut och leka lite igår! Någon mer än vi som längtar efter vårvärmen? 😍
#häst #häståkeriet #lusitano #sto #turridning #djurgården #kungligadjurgåren
Ett hästparadis mitt i Stockholm City! Vi erbjuder turridning, kurser, utbildningar och mycket mer.
