บ้านสวนฟรีดอม ฟาร์ม

09/04/2024

ทางเลือกสุขภาพ ดื่ม #นมคีเฟอร์ ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีให้ร่างกาย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน #ภูมิแพ้ #กรดไหลย้อน #ซึมเศร้า #ท้องผูก ควรดื่ม

ดูวิดีโอของ Kun Maw kefir597

26/10/2023

เคล็ดลับที่อยากบอกต่อ ระดับไขมันในเลือดลดลงได้ด้วยการดูแลตัวเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย(เดิน😁)พบแพทย์ตามนัด
ปัจจุบัน ระดับไขมันในเลือด
ไตรกลีเซอร์ไร คอเลสเตอรอล LDL HDL อยู่ในเกณฑ์ปกติ

ที่บ้านกินแบบนี้
กินนมคีเฟอร์ หลังจากตื่นนอน (ให้จุลินทรีย์ชนิดดีเข้าไปถึงลำไส้ให้ได้มากที่สุด😁)และมื้อเย็นก่อนนอน 2 ชั่วโมง(ช่วยให้หลับสบาย)

กระเทียมดำ ช่วยลดไขมัน ช่วยควบคุมนำ้ตาลในเลือดได้ดี กินหลังมื้ออาหารเที่ยงเพราะตอนท้องว่างไม่ได้พกไปกินด้วย☺️

คอมบูชา ดื่มระหว่างวันมีจุลินทรีย์ช่วยขับถ่ายได้ดี ดื่มแทนน้ำอัดลมช่วยให้สดชื่น
เป็นกำลังใจในการมีสุขภาพดีนะคะทุกคน❤️
สอบถามเพิ่มเติมค่ะ ทุกออย่างโฮมเมด🥰

21/10/2023

https://www.facebook.com/109013134148887/posts/480474173669446/?mibextid=cr9u03