Centre Equestre Martina

02/01/2024

09/10/2023

Quelque chose de fondamental différencie l’humain et le cheval : le regard.
Nous sommes des prédateurs. Cela n’est ni bien ni mal en soi - la « super-prédation » étant un autre sujet - cela est.
Cela fait de nous des êtres capables de focaliser notre attention de manière longue et intense pour obtenir des résultats et avancer droit vers notre objectif, notre cible. Célébrons cela car c’est ce qui a permis à l’humanité d’accomplir de grandes choses.
Si nous gardons à l’esprit que cette caractéristique est inhérente à notre nature, nous pouvons prendre conscience que, parfois, nous l’utilisons à notre propre détriment et au détriment de nos relations. Car, par ailleurs, nous sommes des êtres sociaux: comme les chevaux, nous avons besoin du lien à l’autre pour vivre et survivre et en cela nous avons besoin de nourrir une certaine harmonie dans nos relations.
Elle peut s’avérer artificielle chez les humains, elle est toujours authentique chez les chevaux.
Revenons à notre essence. Je crois que la confusion est grande à l’endroit sur lequel nous concentrons notre énergie et notre attention : nous confondons l’individu et l’objet de la convoitise, l’être et le résultat que nous souhaitons atteindre.
Nous exerçons alors une pression, souvent de manière inconsciente, sur cet autre vivant pour qu’il bouge, se plie à nos exigences égotiques, comble le vide de nos besoins non satisfaits.
C’est précisément en cet endroit que l’équitation devient trop souvent un sport de combat et que la lutte des pouvoirs s’établit entre les humains. Nous oublions que l’autre est - pourrait être - notre partenaire et que c’est avec lui que nous désirons avancer.
Si nous ne prenons pas conscience de cela, la relation devient le lieu où tout s’enflamme, tel l’effet d’un rayon de soleil sur un tas de foin à travers une loupe.
Si, pendant ne serait-ce que quelques instants, nous adoptons le point de vue de la proie, nous faisons l’expérience directe du lâcher prise, de l’intérêt de relever la tête, de détourner le regard de « l’objet » de notre convoitise, de regarder au loin pour embrasser l’horizon.
C’est ainsi que chacun peut reprendre son souffle et qu’après quelque temps, parfois cinq minutes à peine, tout s'éclaire et quelque chose s’équilibre, circule à nouveau.

Elodie Hammiche - Le Cheval Enseignant
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Illustration : Gabriel Pacheco

23/09/2023

Recent studies conducted by the Institute of Heart-Math provide a clue to explain the two-way ′′healing′′ that occurs when we're close to horses.
According to researchers, the heart has an electromagnetic field larger than the brain: a magnetometer can measure the energy field of the heart that radiates from 2.4 meters to 3 meters around the human body.
While this is certainly significant, perhaps more impressive than the electromagnetic field projected by the heart of a horse is five times larger than that of a human being (imagine an electromagnetic sphere around the horse) and it can influence straight into our own heart rate.
Horses are also likely to have what science has identified as a "coherent′′ heart rate (heart rate pattern) that explains why we can feel better when we're close to them. Studies have found a coherent heart pattern or HRV to be a solid measure of well-being and consistent with emotional states of calm and joy-that is, we exhibit such patterns when we feel positive emotions.
A coherent heart pattern is indicative of a system that can recover and adapt to stressful situations very efficiently. Many times, we just need to be in the presence of horses to feel a sense of well-being and peace.
In fact, research shows that people experience many physiological benefits by interacting with horses, including lower blood pressure and heart rate, higher beta-endorphins (neurotransmitters acting as pain suppressors), decreased stress levels, decreased feelings of anger, hostility, tension and anxiety, better social working; and greater feelings of empowerment, confidence, patience and self-efficacy.

07/06/2023

"To correct your seat and posture, imagine your pelvis as an old-fashioned goldfish bowl. To maintain your posture while you ride, keep the water in the bowl level. If your pelvis is tipped forward, the water will pour out onto the horse’s withers. If your pelvis is tipped backward, you will pour the water out onto the haunches." — Janice Dulak

🎨: Sandy Rabinowitz

25/11/2022

La famille équine du club

23/11/2022

Si vous voulez faire l'expérience de l'ÉQUITATION au NIVEAU DES YEUX
avec votre cheval partenaire, alors vous êtes au bon endroit.
FOU avec la BONNE quantité d'AMOUR et d'EMPATHIE - c'est ainsi que mes élèves d'équitation et leurs parents pourraient me décrire.

Les chevaux ne sont pas seulement bons pour le développement de notre caractère, mais aussi pour notre intelligence émotionnelle - c'est le résultat d'une étude en cours menée par des scientifiques allemands et britanniques.

L'intelligence émotionnelle ou sociale est la capacité de reconnaître et d'influencer ses propres sentiments et les sentiments des autres, caractéristiques telles que la conscience de soi, l'empathie, l'optimisme, l'adaptabilité, l'esprit d'équipe et la capacité à résoudre les conflits.

Vous souhaitez vous lancer dans une aventure NOUVELLE ÉQUITATION ?

Notre centre equestre se trouve à Cité Chaker tout près de Borj Touil (sortie d'autoroute vers Géant).

Mes poneys et moi avons hâte de vous voir !
Martina

02/11/2022

Randonnées dans les vastes champs

(Poids du cavaliers max. 75 kg avec tenues)

28/10/2022

Randonnée d'aujourd'hui

27/10/2022

My tackroom

26/10/2022

🤣

13/10/2022

Le centre équestre est ouvert pour ces cavaliers ou gens qui respectent les intérêts aussi du cheval et qui ne veulent pas monter à n'importe quel prix.

*Poids du cavalier 15% du poids du cheval bien musclé donc ici 75kg en tenue d'équitation
(j'ai un pèse-personne dans la sellerie)

*La main est la dernière des 4 aides naturelles qu'on utilise chez moi

*Dialogue au lieu de domination

*cravaches et éperons seulement pour des bons cavaliers bien avancés

*pas des rênes allemandes ni gogue ou d'autre

*Lire le cheval

*Communication d'animal ..
La liste est longue

Les chevaux sont nobles.
L'équitation est un sport des nobles. Equitation est une éducation qui dure toute la vie.

Beaucoup ce que vous pourriez apprendre de mes 52 ans d'expériences.

Bienvenue à tout le monde qui veut ameliorer le monde de chevaux.

Comprenez moi comme ambassadrice des chevaux.

05/09/2022

Inscriptions possibles pour
des enfants à partir de 5 ans
des adultes (poids du cavalier max. 75kg)

20/07/2022

Pendant l'été
les cours d'équitation ont lieu
à partir de 18 h.

20/07/2022

Quelle plaisir pour l'enfant quand il a réussi ses premiers sauts sur le dos d'un cheval.

13/06/2022

https://www.facebook.com/357078628019339/posts/1503365966723927/

Stages de vacances en 3 langues
Français English Deutsch

Français
Pendant les vacances scolaires vous avez la possibilité de profiter de notre garderie d'enfants.

Les enfants seront bien encadrés toute la journée. Il y a des jeux, le bricolage et naturellement suivant notre passion la théorie et la pratique en équitation.

Nous prenons notre déjeuner ensemble.

Tous ce qu'il faut emporter
boots avec petit talon
espadrilles
pantalons longues
gilets ou pull
protège de soleil
maillot de bain
serviette
repas et boisson
et bonne humour

Pour plus d'info appelez moi 53744456

English
During school holidays you have the opportunity to take advantage of our childcare.

The children will be well supervised all day long. There are games, crafts and of course, following our passion, riding theory and practice.

We take our lunch together.

Everything you need to take
boots with small heel
sneakers
long pants
vests or sweater
sun protection
swimsuit
towel
lunchbox and drink
and good humor

For more info call me 53744456

Deutsch
Während der Schulferien haben Sie die Möglichkeit, unsere Kinderbetreuung in Anspruch zu nehmen.

Die Kinder werden den ganzen Tag gut betreut. Es gibt Spiele, Basteln und natürlich, unserer Leidenschaft folgend, Reittheorie und -praxis.

Unser Mittagessen nehmen wir gemeinsam ein.

Alles was Sie mitbringen müssen
Stiefel mit kleinem Absatz
Turnschuhe
lange Hosen
Jacken oder Pullover
Sonnenschutz
Badeanzug
Handtuch
Mittagessen und Getränk
und gute Laune

Für weitere Informationen rufen Sie mich an 53744456

13/06/2022

Bienvenus aux nouveaux membres du club 😍

12/04/2022

Nouvelle amitié entre Sama et Souleyman 🥰

12/04/2022

Stages de vacances en 3 langues
Français English Deutsch

Français
Pendant les vacances scolaires vous avez la possibilité de profiter de notre garderie d'enfants.

Les enfants seront bien encadrés toute la journée. Il y a des jeux, le bricolage et naturellement suivant notre passion la théorie et la pratique en équitation.

Nous prenons notre déjeuner ensemble.

Tous ce qu'il faut emporter
boots avec petit talon
espadrilles
pantalons longues
gilets ou pull
protège de soleil
maillot de bain
serviette
repas et boisson
et bonne humour

Pour plus d'info appelez moi 53744456

English
During school holidays you have the opportunity to take advantage of our childcare.

The children will be well supervised all day long. There are games, crafts and of course, following our passion, riding theory and practice.

We take our lunch together.

Everything you need to take
boots with small heel
sneakers
long pants
vests or sweater
sun protection
swimsuit
towel
lunchbox and drink
and good humor

For more info call me 53744456

Deutsch
Während der Schulferien haben Sie die Möglichkeit, unsere Kinderbetreuung in Anspruch zu nehmen.

Die Kinder werden den ganzen Tag gut betreut. Es gibt Spiele, Basteln und natürlich, unserer Leidenschaft folgend, Reittheorie und -praxis.

Unser Mittagessen nehmen wir gemeinsam ein.

Alles was Sie mitbringen müssen
Stiefel mit kleinem Absatz
Turnschuhe
lange Hosen
Jacken oder Pullover
Sonnenschutz
Badeanzug
Handtuch
Mittagessen und Getränk
und gute Laune

Für weitere Informationen rufen Sie mich an 53744456

26/01/2022

Mardi matin nous entraînons ensemble. 😀

26/01/2022

Un nouveau membre du club
La fille de Kenza et Asmoun. Elle s'appelle Morgenröte en arabe فجر

22/01/2022

L'anatomie du cheval : version honnête

On devrait intégrer cette version dans le programme pour le galop 1 🤭

📷 : Dame Lycorne

03/01/2022

Randonnée au soir avec un merveilleux coucher de soleil

14/12/2021

L'équitation ce n'est pas seulement monter sur le dos d'un cheval. C'est beaucoup plus. Pour cela la meilleur solution pour devenir un vrai horse-man est de passer l'après-midi au club. Profitez et inscrivez vos enfants.
Plus d'enfants plus de joie.
Et le plus pour les parents on peut organiser une covoiturage.

16/11/2021

Voilà un part de la famille équine 😍