25/02/2024
حاولو اعطو عضم السمان لصغيراتكم اللي تحت ستة اشهر ارحو الاصفر مع البرودو او الكومبوت ..
واللي اكبر تنجمو توكلوهولهم مغلي او اوملات او حتى كريمة تزيدوه شوي نشاء و قطرات عطرشية او زهر
منفعة صاااااافية
بيض السمان للأطفال🥚
💡💡القيمة الغذائية لبيض السمان أكبر من ثلاث إلى أربع مرات من بيض الدجاج
اليكم بعض فوائد بيض السمان للأطفال🔊📣
1️⃣يقوي جهاز المناعة
2️⃣يفتح الشهية
3️⃣يقي من الأمراض المعوية
4️⃣يساهم في نمو الأطفال بشكل صحي
5️⃣يحقق التوازن البدني والعقلي للطفل
6️⃣يحسن معدل الذكاء
7️⃣يحسّن التمثيل الغذائي
8️⃣ينشط الأعصاب والجهاز المركزي
9️⃣يخزن البروتين في الجسم لغناه في كميته
🔟يفيد العظام والأظافر والأسنان
1️⃣1️⃣يقي من أمراض الجهاز الهضمي
1️⃣2️⃣يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الفتيامينات .. زى B12, A ,B1 ,E ,D ,C، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل 👈الأوميغا6، والأوميغا3، والكولين، والأحماض الدهنية، والسيلينيوم، كما يتميز بغناه بالعديد من المعادن، مثل: حمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والفسفور ...
ان شاء الله نكون افدتكم ولو بالقليل 😍
