K9 Vadehavet Health & Training

K9 Vadehavet Health & Training Få en sund og stærk hund mentalt såvel som fysisk med vores hundetræning og forebyggende kropstræning.

Tina ~ adfærdskonsulent og hundetræner & Dorte ~ dyrlæge m/ speciale i fysioterapi og akupunktur

28/09/2024

🔴 UPDATE - Pladsen er solgt 😊 🔴

🐶🐾 HVALPEFORLØB OKTOBER 2024 - DU KAN LIIIIIGE NÅ AT VÆRE MED 😃 med opstart tirsdag d. 1. okt. eller 8. okt. kl 16:30-17:30 i Sønder Farup, Ribe.

Grundet akut opstået sygdom, er der helt uventet kommet en ledig plads på hvalpeforløbet, som kører i oktober måned. Det er et meget lille hold (max 4), så der er overskud og tid til hver hvalps personlighed og eventuelle udfordringer.

Med i forløbet følger personlig rådgivning via mail eller telefon for situationer, som opstår mellem de gange vi ses til træning, eller generelle spørgsmål du måtte have til det at træne hund.

Normalpris for forløbet, som kører over 6 uger er 1.250 kr.

💥Din pris 875 kr. for 5 uger💥

(kan du først starte d. 8/10, 4 uger til 700 kr.)

Årsagen til prisnedslaget er, at vi allerede d. 24/9 afholdte 2 1/2 times teoriundervisning, men du kan sagtens deltage i de praktiske træninger alligevel. Og vi tager en komprimeret udgave af teorien over telefonen, så du får det vigtigste med.

Alder for hvalpen/unghunden for at deltage: Fra 8 uger til 8 mdr.

Har du spørgsmål, send mig en besked, så vender jeg tilbage hurtigst muligt, eller send sms til 22160333 for at aftale et opkald.

God weekend - nu er det vist blevet tørvejr 🥳🤩

🐾♥️💙
11/09/2024

🐾♥️💙

🫐😋 Blåbær er en superfood 💪🏻💥 Også for din hund 🐾❤️💙 Lige nu er det sæson for blåbær. Jeg var i Løgumkloster i går og pl...
19/07/2024

🫐😋 Blåbær er en superfood 💪🏻💥 Også for din hund 🐾❤️💙

Lige nu er det sæson for blåbær. Jeg var i Løgumkloster i går og plukke til fryseren til os allesammen herhjemme. 70 kr pr kg, 4 forskellige sorter og de er virkelig flotte og lækre.

Du kan give din hund op til et bær pr kilo den vejer pr dag, oven på foderet eller som en lille snack. Hvis den aldrig har fået blåbær før, giv lidt færre i starten så maven vænner sig til det 🫐

🐾🌼 HUNDETRÆNING I SØNDER FARUP, NÆR RIBE 🐶Skal du lige nå det inden sommerferien? 😎🌻☀️ Først til mølle 🐾 ALL-ROUND HOLD ...
25/05/2024

🐾🌼 HUNDETRÆNING I SØNDER FARUP, NÆR RIBE 🐶

Skal du lige nå det inden sommerferien? 😎🌻☀️ Først til mølle

🐾 ALL-ROUND HOLD 🐾

Alle aldre, fra hvalp til senior.
Kun små hold, god tid til den enkelte.

Vi arbejder med øvelser og lege, som styrker relationen mellem hund og ejer. Når vi har en tæt relation, er det meget nemmere at få en opmærksom hund, som elsker at samarbejde, lære, lytte og lege.

Gennem legene kommer du tættere på din hund, som bliver bedre til f.eks. at gå pænere, komme ved indkald, kunne holde ro selvom der sker meget omkring jer, og andre gængse hverdagsudfordringer.

Kl. 12:00 - 13:00 TIRSDAGE d. 28/5 - 4/6 - 11/6 - 18/6 - 25/6 - 2/7.
Pris: 6 gange = 1.050 kr. 5 gange = 925 kr. 4 gange = 780 kr.

Tilmeld via PB eller sms på 22160333. Betaling straks efter min bekræftelse på tilmelding på Mobilepay 22160333. Tilmelding er bindende. Ønskes bankoverførsel, sender jeg dig info. Adressen sendes ved tilmelding.

🐾 SJOV OG BALLADE-HOLDET 🐾

For alle aldre og niveauer - men - det er ikke et hold, der fokuserer på adfærd. Dvs. gå pænt, ikke springe op, ikke løbe efter andre hunde o. lign. er IKKE noget vi berører på dette hold.

Vi kunne også kalde det tricks-holdet 😊
Det er for dig, som har lyst til at have en fritime sammen med din hund og lære at udføre uforpligtende sjove tricks. Det stimulerer i den grad samarbejdet mellem jer, er mentalt udfordrende for din hund, kan være et frikvarter for mere "alvorlig" træning eller din hund er nået til et niveau hvor den egentlig "kan det hele", men I gerne vil udfordre jer selv med ny læring.

Du vælger selv hvilke tricks I vil arbejde med, og ellers skal jeg nok finde på nogle 😜

Kl. 17:00 - 18:00 TIRSDAGE d. 28/5 - 4/6 - 11/6 - 18/6 - 25/6 - 2/7.
Pris: 6 gange = 1.050 kr. 5 gange = 925 kr. 4 gange = 780 kr.

Tilmeld via PB eller sms på 22160333. Betaling straks efter min bekræftelse på tilmelding på Mobilepay 22160333. Tilmelding er bindende. Ønskes bankoverførsel, sender jeg dig info. Adressen sendes ved tilmelding.

🐾 HVALPE-HOLDET 🐾

❗️ KUN 2 PLADSER TILBAGE ❗️

Fra 8 uger til 7-8 mdr.

Du kommer på dette hold gennem de emner, jeg gennem tiden har erfaret, er de vigtigste at kende for hvalpeejere.

Udover den praktiske træning, får du en hel del teori med i rygsækken også.

Der lægges meget stor vægt på relationen mellem hvalp og ejer/familien. Den gode tætte relation er 100 gange vigtigere end alle mulige lydighedsøvelser - og det geniale er, at en tæt relation gør de nødvendige lydighedsøvelser, socialisering, miljøtræning og hverdagsopdragelse MEGET nemmere.

Som en BONUS for deltagere på dette hold, har du GRATIS telefonkonsultation hos mig indtil din hund fylder 1 år. Hvorfor? Fordi hvalpen går gennem mange udviklingsfaser det første år, og det kan føles lidt om en rutchetur nogle gange. Min erfaring har vist mig, at bare det at kunne ringe til nogen, hvis det begynder at gå lidt skævt gør, at mange problemer tages i opstarten og vi undgår at det bliver til mere alvorlige adfærdsproblemer hen ad vejen.

Kl. 17:00 - 18:00 TORSDAGE d. 30/5 - 6/6 - 13/6 - 20/6 - 27/6 - 4/7.
Pris: 6 gange = 1.250 kr. 5 gange = 1.150 kr. 4 gange = 1.000 kr.

Tilmeld via PB eller sms på 22160333. Betaling straks efter min bekræftelse på tilmelding på Mobilepay 22160333. Tilmelding er bindende. Ønskes bankoverførsel, sender jeg dig info. Adressen sendes ved tilmelding.

HAR DU SPØRGMÅL INDEN DU VÆLGER AT MELDE DIG TIL, kan du sende en sms på 22160333 og vi aftaler tid til at ringe sammen (jeg er ofte svær at fange på telefonen, og for at undgå at du ringer forgæves, er det bedre at aftale en tid).

Jeg glæder mig til at møde jer, og jeres skønne hunde 😊🐶🐕🐩

🐾 Til sportshundefolket 🐾
14/01/2023

🐾 Til sportshundefolket 🐾




Deine Stimme Zählt! Wir lieben sie, unsere Gebrauchshunde und wir lieben es mit ihnen zu arbeiten: egal, welche Gebrauchshunderasse nun am anderen Ende der Leine hängt. Hundesportler, Züchter oder Diensthundeführer. Wir teilen alle ein Interesse, eine Pas...

🥳💥🎉FYRVÆRKERI I UGE 48-50 I RIBE OG ESBJERG OMEGNJeg har først set artiklen i dag, den er fra d. 25/11 😕🙏Skolerne i områ...
28/11/2022

🥳💥🎉FYRVÆRKERI I UGE 48-50 I RIBE OG ESBJERG OMEGN

Jeg har først set artiklen i dag, den er fra d. 25/11 😕🙏

Skolerne i området har undervisning i ansvarlig brug af fyrværkeri, og fyrer i den forbindelse også noget af i løbet af uge 48 i Ribe og 49+50 i omkringliggende byer.

Hvis du er så heldig at kunne være hjemme på det tidspunkt - for de fleste nok umuligt da det foregår i dagstimerne - så har du en perfekt mulighed for at nytårstræne med din hund 🤩

Hvis du bor tæt på en af skolerne, og ikke kan være hjemme, er det en god idé at gøre dit hjem mere trygt lige den dag, hvis din hund er meget bange for fyrværkeri 🐾

02/11/2022

(OBS: Vigtig info vedr. beroligende medicin i videoen)

🥳 NYTÅRS-FYRVÆRKERI TRÆNING TIL DIN HUND I SØNDER FARUP, RIBE 💥

Selvom det virker som om, vi stadig har god tid til at træne vores hunde til at bedre kunne tolerere fyrværkeri, så vil det for nogle hunde være absolut sidste udkald, for at have tid nok til at få effekt af træningen, og opnå det bedste resultat til nytårsaften.

Du lærer hvordan du træner forebyggende, altså tilvænning til lys og lyd – fyrværkeri, og hvilke signaler fra din hund du skal være opmærksom på, for at få den bedste effekt, og derved hjælpe din hund bedst muligt.

Du lærer også hvordan du handler hurtigt og effektivt hvis din hund alligevel er så uheldig at blive skræmt. Det er nemlig meget vigtigt at vi ved præcis hvad vi kan gøre, for at en forskrækkelse ikke sætter sig til et varigt traume.

Du får nogle tips til hvordan du kan gøre jeres hjem nytårs-venligt for din hund; specielt omkring midnat hvor det rigtig går løs.

Træningen varer en halv time pr. gang, og koster 75 kr.

Så der er ingen undskyldning – i stedet for aften-gåturen, så luft hurtigt af og hop i bilen og kom til nytårstræning.

Hvis du er interesseret, skriv dig på listen, så kontakter jeg dig, og vi finder det hold som passer bedst ind i din hverdag. Træningen ligger på hverdage, mellem 17:00-19:00.

Tilmeld dig listen via sms til Tina på tel nr. 22160333 eller Messenger til K9 Vadehavet Health & Training.

Jeg glæder mig til at møde jer, og sammen lave nogle stærke og robuste hunde, som klarer nytåret uden problemer 🐶🐾

Lidt mere "skriv" i forbindelse med VM 🏆 i Randers (IGP for schæferhunde) 🐺🐾Det giver et lille indblik i hvad det vil si...
04/10/2022

Lidt mere "skriv" i forbindelse med VM 🏆 i Randers (IGP for schæferhunde) 🐺🐾

Det giver et lille indblik i hvad det vil sige, at være figurant 💪🏼💥

Seks mænd er nøje udvalgt og er trænet specielt gennem mere end et år for at være dem, der skal få schæferhundene til VM til at fremstå som modige og forsvarsberedte. Det er hårdt, meget hårdt, at lade sig bide i ærmet op mod 330-440 gange i løbet af VM'et. Vi har talt med dem, der elske...

28/09/2022

VM i Schæferhund..... Hmmm 🤔, njaaa.... Ok, så siger vi det 🤪 Så må vi jo se, hvem der bliver verdensmester i at være schæferhund 🐺🐾😃

Men det er rigtigt, at Randers frem til søndag 2/10 er vært for VM for hundesporten IPG 😉 Men til dette VM er det kun schæferhunde, som dyster mod hinanden 🐾

Knæk og dæk til alle deltagere 🍀💪🏼

https://fb.watch/fQg6Au_eKm/

26/09/2022

EFTERÅRS-HUNDETRÆNING TÆT PÅ RIBE:

LÆS HER OM HVALPEHOLD 🐾 BLANDET HOLD 🐾 KOMBI HOLD (som er nose work, kropsbevidsthed og lydighed).

TILMELDING på Messenger, eller sms/opkald til 22160333.

🐶🐾🍂🍁EFTERÅRS-HVALPEHOLD 🐾

❗UDSOLGT❗

Nyt hvalpehold starter søndag d. 9. oktober, kl 11:00-12:00. Du vælger selv om du vil komme 4 eller 6 gange. Pris for 4 gange - 740 kr. 6 gange - 1.050 kr.
Max. fire hunde pr. hold.

Hos mig undervises der primært i hvordan du kan forstærke relationen mellem dig og din hvalp. Når vi har en tæt relation til vores hund, bliver al anden træning og indlæring SÅ meget nemmere 🤩 Du lærer teori, tips og praktiske øvelser, så I får en god start på jeres rejse sammen.

🐾🐶🐺🐾 EFTERÅRS BLANDET HOLD 🐾

❗UDSOLGT ,❗

Nyt Blandet Hold tirsdag d. 11/10 kl. 16:00-17:00. Du vælger selv om du vil komme 4 eller 6 gange. Pris for 4 gange - 740 kr. 6 gange - 1.050 kr. Max. fire hunde pr. hold. DER ER 3 (måske kun 1?) PLADSER TILBAGE ⭐️⭐️⭐️

Holdet er for hunde i ALLE ALDRE. Vores erfaring er, at det giver en super god energi, at der er hvalpe/hunde i flere aldersgrupper. Det gode samarbejde, mental stimulering og "leg og lær" prioriteres på dette hold.

🐾🐽🤸‍♀️🥇🐾 EFTERÅRS KOMBI HOLD 🤩

❗UDSOLGT ❗

Søndag d. 30/10 kl. 9:30-10:30 starter dette hold, som kommer til at køre over 8 gange, sidste gang d. 18/12 - lige inden vi går på juleferie 🎅🎄. Pris for de 8 gange 1.000 kr.

På dette hold kombineres elementer fra nose work, søge-øvelser, kropsbevidsthed/fitness og lydighed. Øvelser justeres, så de passer til din hunds alder og niveau.

Alle hold træner helst udendørs, men bliver vejret helt håbløst, så går vi op i tørvejr og læ på det gamle høloft (obs: skal op ad en stejl trappe). Der er lidt mere trangt med plads, men sidste vinter fungerede det super fint.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig. Det gør du bedst ved at skrive en besked på sms eller Messenger så vi aftaler en tid til at ringe sammen ☎️ Tina, 22160333.

Jeg glæder mig til et efterår med mange dejlige timer i selskab med jer, og jeres skønne hunde 😍🐶🐕🤩

🐾❤️💙🐾
11/09/2022

🐾❤️💙🐾

Jeg har aldrig været speciel stor fan af mærkedage. Fordi jeg ikke behøver en dag i en kalender til at minde mig om, at ...
26/08/2022

Jeg har aldrig været speciel stor fan af mærkedage. Fordi jeg ikke behøver en dag i en kalender til at minde mig om, at noget er specielt i mit liv, og være taknemmelig for det. Lige præcis på dén dag.

Hver dag, hvilken som helst dag, er særlig og speciel. For vi ved aldrig hvor mange flere vi får lov at få ❤️✨

MEN 😊.... Vi slår alligevel et slag for i dag, 26. august, som er International Hunde Dag 🐾❤️💙🥰

Forkæl din hund lidt ekstra med at være særligt nærværende med den, en ekstra sjov gåtur, en hyggestund eller en lækker snack 😋

De lever HVER dag som den BEDSTE dag. Det kunne vi lære meget af 🐾🥰

💙 Den mest senior i vores lille hundefamilie er i dag fyldt 11 år 💙 Kaos 💙Du har stærke gener for temperament i dig, men...
21/07/2022

💙 Den mest senior i vores lille hundefamilie er i dag fyldt 11 år 💙 Kaos 💙

Du har stærke gener for temperament i dig, men du har valgt at blive den mest kærlige, godmodige og tålmodige sjæl man kan tænke sig. Men skal der arbejdes og leges, er du parat med det samme. Også selvom de gamle ben ikke er så stærke længere, så fejler lysten og gejsten ingenting 🐾

Mosters Lille K, min allerbedste Hundebasse 🥰

Tillykke med fødselsdagen 🇩🇰💖

Giveaway 🥳Så nåede vi sidste dag i april og sidste opslag i marathonen.Vi vil så gerne dele vores viden med flere og hjæ...
30/04/2022

Giveaway 🥳

Så nåede vi sidste dag i april og sidste opslag i marathonen.

Vi vil så gerne dele vores viden med flere og hjælpe flere hunde til et længere liv i en sund krop og med et sundt sind.

Derfor sætter jeg nu gang i en række giveaways.

Den første trækkes, når vi runder 200 følger 🤩

Du kan vinde en lækker pakke med:

En godbid taske
Klikker med armbånd
Snackbold
Rejse vandskål

Værdi over 300,-

Lige hvad du skal bruge for at komme i gang med at træne både krop og sind 😉

Alle som følger vores side er naturligvis med i lodtrækningen om denne lækre pakke 🐾

Konkurrencen er udelukkende sponsoreret af os og vi trækker en tilfældig vinder, når siden runder 200 følgere. Vinderen får direkte besked og nævnes her på siden.

Præmie kan ikke ombyttes til kontanter.

Sæt i gang - del del del 😄

En fredag med noget helt andet 😉Jeg er også kunstner. Jeg bruger egne malerier eller fotografier og behandler dem digita...
29/04/2022

En fredag med noget helt andet 😉

Jeg er også kunstner. Jeg bruger egne malerier eller fotografier og behandler dem digitalt bagefter.

Det her er et af mine intuitive kunstværker - min skønne hunde sjæleven Kaos 💖🐾

Må jeg se du sjæleven på 4 ben?

Rigtig god weekend ☀️

✨K9 Vadehavet heART & Soul✨
- jeg kan også lave kunstværker med din hund.

28/04/2022

Varieret og balanceret træning er vigtig, når du træner din hunds krop.

Derfor er det en god ide at skifte fokusområde hver dag.

Husk også en hviledag 😉

27/04/2022

Løbebånd

Vær også opmærksom på, at det er anstrengende for både krop og hjerne, at gå på løbebånd første gang.

Det udfordrer hundens bevægelse på en helt anden måde end den er vant til, så det er vigtigt at kigge efter træthedstegn.

Det lyder vildt, men nogle hunde har fået nok efter 30-60 sekunder.

Arbejd stille og roligt på at øge tiden gradvist over tid - 2 min. ad gangen er passende. Når hunden går 1 min. uden problemer, kan du øge til 2-3 min., derefter til 5 min. osv. Arbejd op til 20-30 min.

Træn aldrig mere end max. 30 min. på løbebånd.

Begynd også i et langsomt tempo og øg det gradvist over tid i takt med at hunden bliver bedre til at gå på løbebåndet.

Øg aldrig både tid og hastighed på samtidig!

Hvis du vil bruge løbebåndet til at styrke musklerne vil skridt være at foretrække, mens udholdenhed kan trænes i trav og intervaller med galop.

Husk at det skal være en positiv oplevelse, så masser af guffer 😉

Og husk altid at tjekke med din dyrlæge inden du begynder at træne din hund på løbebånd.

Ønsker du et decideret træningsprogram til din hund, vil de fleste hunde fysioterapeuter kunne hjælpe dig med dette.

God dag 🐾☀️

26/04/2022

Opslaget i går smuttede, så derfor får du to i dag.

At lære din hund at bakke, er godt for mange ting.

At bakke giver øget kropsbevidsthed, bedre bagpartskontrol, styrker musklerne i bagbenene m.m.

Begynd med at bakke lige. Senere kan der udbygges med vinkler, bakke op på/ad noget osv.

26/04/2022

Opbygning af led.

I videoen glemte jeg at nævne ledkapsel og ledbånd ifm opvarmning.

Det er selvfølgelig ikke kun ledbrusken, som har brug for opvarmning. Både ledkapsel og ledbånd bliver blødere og mere elastiske når de er varme og kan derfor bedre tåle bevægelser ud i ekstremerne.

Du kan tænke lidt på det som elastikker. En elastik som har været i fryseren, er meget stiv og knækker meget nemmere end en varmere elastik.

Og nej, jeg siger ikke at kroppens strukturer er lige så stive som en frossen elastik 😄 Men Det giver et godt billede 😉

SøndagsudfordringDu får en lidt anderledes udfordring i dag, som ikke har så meget med kropstræning og forebyggelse af s...
24/04/2022

Søndagsudfordring

Du får en lidt anderledes udfordring i dag, som ikke har så meget med kropstræning og forebyggelse af skader at gøre.

Den handler mere om hvordan din energi kan påvirke præstation, samarbejdsvillighed, arbejdsglæde og hvor lydhør din hund er.

Energi er energi - du, din hund og hele verden omkring dig er energi. Og din energi går direkte i din hund.

Du har sikkert også prøvet, hvordan en "surstråler" kan påvirke dig og din præstationsevne. Nogle gange nærmest påvirke hvordan resten af din dag bliver.

Andre mennesker kan skubbe dig ud af kurs. Du kan også skubbe din hund ud af kurs. Det er vigtigt at vi tager det ansvar på os.

Negativ energi vil påvirke din hund i negativ retning. Med negativ energi mener jeg - irritation, frustration, vrede, opgivenhed osv.

Opstår nogle af disse, er det min holdning, at man stopper arbejdet og skifter til noget andet. Måske bare laver noget helt andet, som både dig og hunden rigtig godt kan lide, og som hunden kan uden problemer. Noget som kan ændre fokus, give jer begge en succesoplevelse og få jer tilbage i en positiv energi. Når den positive energi er tilbage, kan I prøve igen eller slutte dagens træning.

Man kan godt få en hund til at lære det den skal uanset - men jeg synes at glæde, gensidig tillid og samarbejde i et team er vigtigt.

Så dagens udfordring er en refleksionsøvelse og måske i virkeligheden også lidt udvikling af en handlingsplan.

Jeg vil gerne invitere dig til, at sætte dig ned og reflektere over dit arbejde med din hund.

🐶Har du en god kommunikation med din hund? Hvordan kan den blive bedre? Har du brug for vejledning til at bedre jeres kommunikation?
🐶Hvordan reagerer du, hvis der er noget i træningen som ikke fungerer?
🐶Hvad gør du hvis du bliver frustreret/irriteret/vred?
🐶Hvad gør du når tingene går godt?
🐶Har du en plan for hvad du gør, hvis tingene kører skævt?
🐶Hvad gør du, hvis din hund ikke forstår hvad du vil have den til?
🐶Hvem giver du skylden, hvis noget ikke fungerer?
🐶Har du tålmodighed med i træningen?
🐶Har du forståelse med i træningen?
🐶Har du glæde med i træningen?
🐶Stiller du krav til din hund, som den ikke kan indfri?
🐶Er træningen spændende og sjov for dig og din hund?
🐶Slutter du af med en succesoplevelse?

Der kunne være mange flere spørgsmål, så udvid gerne selv listen.

Denne proces kan give rigtig meget til dig, din hund og jeres træning sammen.

Vær ærlig overfor dig selv, også selvom det måske ikke føles så godt. Er der noget du skal gøre anderledes i din træning?

Hvis ikke - tillykke!
Hvis der er - tillykke med at du har opdaget det!

God fornøjelse og god søndag 😊

Rigtig mange hunde gå rundt med mindre skader og smerter, som ikke opdages fordi tegnene er så små og derfor overses. Må...
23/04/2022

Rigtig mange hunde gå rundt med mindre skader og smerter, som ikke opdages fordi tegnene er så små og derfor overses.

Måske er det eneste hint at hunden er blevet en brøkdel langsommere end normalt.

Faktisk angives årsagen for langt de fleste "performance" problemer som trænings- eller adfærdsproblemer. Men en stor del kan skyldes smerter.

Disse subtile skader maskeres ofte også af det adrenalin boost en hund får under træning og ved konkurrencer.

En måde at vurdere om der subtile skader, er at optage slowmotion videoer af hunden under bevægelse og få nogen til at hjælpe dig med at se efter de små tegn, hvis du har en mistanke om, at noget ikke er helt som det skal være.

Det er også en god ide, at have en slowmotion video af din hund, når den er problemfri, til sammenligning.

Heldigvis er mange telefoner i dag i stand til at optage i slowmotion, så det er ikke så stor en udfordring som tidligere.

This dog is blazing though those 12 weave poles! :) This is a short test clip about dog agility in slow motion, gonna make a longer one sometimes

Adresse

Præstevej 11
Ribe
6760

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når K9 Vadehavet Health & Training sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Videoer

Del