Zuza Bednarz OPP PRO, trening koni

Zuza Bednarz OPP PRO, trening koni Trening koni metodą Optimal Performance Program (w skrócie OPP) stworzoną przez Annę i Pawła Marciniak.

OPP to program który bazuje na uczeniu konia świadomej relaksacji, co pozwala na uwolnienie blokad które stoją na drodze do naszego sukcesu.

Wierzę że konie są kimś więcej niż zbiorem wyuczonych zachowań i tego co potrafią zrobić. Każdy ma swój wyjątkowy charak...
10/08/2021

Wierzę że konie są kimś więcej niż zbiorem wyuczonych zachowań i tego co potrafią zrobić. Każdy ma swój wyjątkowy charakter, preferencje, aspiracje i mocne strony.
Nie zawsze posiadanie poprawnej techniki jest wystarczające. Bez zrozumienia tego kim jest istota z którą chcemy pracować nawet najlepsze techniki mogą zawiesc. Tak często można usłyszeć że 'na tego konia nic nie działa', 'próbowałam już wszystkiego', 'po niczym nie widać poprawy'.
Też byłam kiedyś w tym miejscu. Znałam techniki które były bardzo dobre, ale ja chciałam ich użyć mechanicznie, licząc że zagwarantują mi oczekiwany efekt. W tamtych czasach nic nie szło do przodu lub co gorsza miałam odczucie że się cofamy. Czułam że widocznie za mało wytrwale dążę do celu.
Nie było w tym chęci poznania tego kim jest mój koń, co tak naprawdę czuje, co myśli o mnie i o treningu który prowadzę. Myślę że wtedy nie byłam gotowa na to żeby usłyszeć odpowiedź i całkowicie zmienić swoje podejście.
Teraz jestem wdzięczna za to że życie nie pozwoliło mi zostać na tamtej drodze i kazało odkryć że jest coś więcej. Gdybym wtedy miała dobre efekty, co mogłoby mnie skłonić do zmian? Skąd miałabym siłę żeby zmierzyć się z tym że to co robię nie jest dobre?
Zmiany nie da się wymusić. Na zmianę można się otworzyć. A im bardziej o coś walczymy i próbujemy wymusić, tym bardziej się od tego oddalamy 🌟

Zaczęłam się uczyć kolejnej techniki relaksacji dla siebie i muszę przyznać że nie spodziewałam się że coś będzie w stan...
27/07/2021

Zaczęłam się uczyć kolejnej techniki relaksacji dla siebie i muszę przyznać że nie spodziewałam się że coś będzie w stanie mnie aż tak bardzo zaskoczyć i przynieść tak pozytywne efekty, mimo że to dopiero początek nauki.
Dzięki temu odkrywam ile napięcia wciąż czai się w moim ciele podczas codziennych czynności.
Relaksacja ma te właściwość że potrafi uruchomić procesy auto leczenia w ciele, które do tej pory nie mogły się aktywować i były w jakiś sposób zablokowane. Potrafi wyciągnąć na wierzch dolegliwości i problemy które wcześniej nie były widoczne, bo tym razem ciało jest gotowe żeby je wyleczyć. I tym sposobem parę dni temu zaczęła okropnie boleć mnie ręka, wydawałoby się bez powodu. Uczucie było takie jakbym miała dziurę w kości. Ale wiedziałam że coś takiego może się wydarzyć, dlatego podeszłam do tego z dużym spokojem. Parę dni potem ból minął. I ręka tak mi się odblokowała że byłam w stanie uzyskać najlepszy kontakt na tej ręce jaki kiedykolwiek udało mi się zrobić. Czułam że miałam taki wpływ na rozluźnienie M, że czułam się w klusie cwiczebnym jakby to było banalnie proste. A każdy kto dłużej mnie czyta wie, że byłam przekonana że nigdy nie będę na nim jeździć cwiczebnym, bo przez 10 lat to było zwyczajnie nie do wytrzymania.
Jesteście ciekawi co to? 😎

NAJWAŻNIEJSZA RADA⠀Jednym z pytań jakie ostatnio dostałam było o najlepszą radę jaką mogłabym udzielić komuś kto pracuje...
20/07/2021

NAJWAŻNIEJSZA RADA

Jednym z pytań jakie ostatnio dostałam było o najlepszą radę jaką mogłabym udzielić komuś kto pracuje z końmi. Odpowiedź przyszła do mnie właściwie od razu.

Pracuj z trenerem, nie działaj jedynie sama.

Od zawsze byłam taką typową Zosia-samosią, która wszystko chciała robić sama i do wszystkiego dojść sama. Co gorsze miałam w sobie głębokie przekonanie że takie rzeczy do których dojdę sama, najlepiej na drodze pełnej przeszkód, trudności i wyzwań wydających się niemożliwymi do przejścia, będą niosły za sobą dużo większą wartość. To podejście nie zaprowadziło mnie nigdy w dobre miejsce. Nawet jeśli pozornie wywalczyłam jakiś progres, w środku czułam że to nie jest to. Że ciągle chodzę w kółko.

Dopiero kiedy trafiłam na dobrego trenera, w moim wypadku Anię Marciniak, sprawy nabrały tempa i poczułam że z czasem naprawdę się zmieniam i rozwijam. Omijając wiele niepotrzebnych trudności. Z perspektywy czasu widzę że tylko rzeczy przepracowane wspólnie z trenerem prowadziły mnie naprzód.

Długo bronilam się przed tym na różne sposoby, wierząc że może działam sama bo dzięki temu doznam jakiegoś niezwykłego olsnienia. Jedynym olśnieniem było to, że w końcu żaden sportowiec nie pracuje sam i tak naprawdę za każdym kto odniósł sukces stoi przynajmniej jedna osoba, która potrafiła spojrzeć na sytuację obiektywnie, a nie przez pryzmat naszych własnych filtrów które potrafią nieźle zakrzywić rzeczywistość.

Z czasem coraz bardziej zdaję sobie sprawe z tego, jak sam aspekt techniczny pracy z koniem nie wystarczy do tego żeby s...
18/07/2021

Z czasem coraz bardziej zdaję sobie sprawe z tego, jak sam aspekt techniczny pracy z koniem nie wystarczy do tego żeby się rozwijać i czuć że nasza relacja z koniem się umacnia. Z jednej strony może to oczywiste, a z drugiej czuję że łatwo to zgubic w codziennej rutynie. Za bardzo skupiamy się na tym jak coś wykonać poprawnie technicznie, jak równo usiąść zgodnie z liniami wyznaczonymi przez popularne książki o biomechanice czy pod jakim kątem nasz koń powinien nieść głowę. Gubimy to jacy my chcemy być w treningu. Bo możemy działać poprawnie według biomechaniki bądź innych wyznaczników, a równocześnie byc sfrustrowani, niewdzięczni i dalecy od spokoju i zadowolenia. Wtedy taki trening może pozornie posuwać się naprzód ale w środku będziemy się czuć coraz gorzej, prawdopodobnie nie rozumiejąc co się dzieje. Ciągle zadając sobie pytanie 'dlaczego tak jest, skoro wydaje mi się że wszystko robię poprawnie'. A na negatywnych fundamentach nie da się zbudować niczego dobrego 🍀

Adres

Kraków
30-376

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zuza Bednarz OPP PRO, trening koni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zuza Bednarz OPP PRO, trening koni:

Udostępnij